Архив рубрики: новости

Работа в Чехии! Как найти работу в Чехии ?

rab127

Официальная статистика говорит, что в Чехии каждый 20 житель – иностранец. Реальные факты превышают эти данные. Значит, в стране не так все плохо с работой и зарплатой, и вполне понятно, почему многие хотят устроится на работу в Чехии. Тем более что за последние несколько лет уровень безработицы снизился.

Сегодня Чешская Республика привлекает иностранцев не столько высокими зарплатами (в сравнении с Россией, Украиной или Белоруссией она действительно выше), сколько условиями труда и жизни, которые существенно отличаются от уровня в странах СНГ.

Средний уровень зарплат компенсируется государственной поддержкой в вопросах экономики, снижением налогов, помощью молодым семьям, бесплатным образованием, низкими кредитными ставками. В стране низкий уровень преступности, благоприятная экологическая обстановка, недорогое проживание. Кстати, уровень цен не выше московского.

В Чехии хорошо поддерживается развитие среднего и малого бизнеса, и, если ваше предприятие приносит пользу государству, вам охотнее выдадут ВНЖ или ПМЖ.

Для того, чтобы понять, как найти работа в Чехии русскому и без посредников, не нужно обращаться за помощью к агентствам по трудоустройству. Сегодня страна открыта для кадров из-за рубежа и готова им предоставить достойную оплату труда и даже проживание.

Сайты по поиску работы в Чехии

Самый главный ресурс, с которого вы можете начать поиск работы в Чехии без посредников – . Это сайт Министерства труда и социальных дел Чехии, на который попадают вакансии, на которые выданы рабочие разрешения для найма иностранцев. 99% за то, что здесь вы не попадете на развод и сможете найти актуальное предложение.

Один из самых популярных сайтов по поиску работы в Чехии – . Ресурс на чешском и английском. Можно встретить объявления от Skoda Auto, Bosch, SAP и других крупных компаний. Встречаются предложения с требованием только английского языка, но чаще это вакансии в сфере IT и экономической направленности в международных организациях.

– почти как российский, только в Чехии. Удобный поиск по профессиям, городам, заработной плате и типе занятости.

Не забывайте про . Это социальная сеть для установления рабочих и деловых контактов. Но работает она только в том случае, если вы действительно можете предложить работодателю что-то интересное в качестве себя как работника.

На euro-rabota.com выкладываются предложения о работе в Чехии напрямую от работодателей, русскому, студенту. Также есть предложения от агентств по трудоустройству. Преимущество ресурса в том, что здесь можно найти предложения для:

  • разнорабочих;
  • сотрудников без образования;
  • на сезон;
  • высококвалифицированных специалистов.

Как вариант – писать сразу в компанию. Кстати, в Википедии есть категория «Компании Чехии». Это «Шкода Авто», «Хюндай», «Ческе лоденице», «Зетор», «Арцелор Миттал», «ЖДБ Гроуп», «Пластимат», «Адванцед Пластикс», «Костелецке узенины» и другие. Если есть возможность приехать в страну как в отпуск, посетите ярмарку вакансий в Праге.

rab125

Как получить работу в Чехии?

От поиска вакансии до переезда в Чехию может пройти от 3 до 6 месяцев. Для начала рекомендуем правильно составить резюме на английском или чешском языке. Если вы не знаете иностранного языка, воспользуйтесь сайтом , здесь можно найти вакансии без знания языка.

rab123

После ищете работу в Чехии по указанным сайтам или другим доступным каналам, отправляете письма и предложения, ждете ответ от работодателя и проходите собеседование. В зависимости от вакансии вас могут попросить сделать тестовое задание или прислать рекомендации.

При получении положительного ответа начинаете собирать документы, занимаетесь переводом документов на чешский язык, подаете на рабочую визу или синюю карту. Такой вариант переезда в Чехию более обдуманный и безопасный.

Конечно, есть вариант получить туристическую визу, приехать в страну, попробовать найти работу своими силами и уже после заниматься получением разрешения на работу.

Что такое синяя карта?

Синей картой формально называют европейский вариант вида на жительство. Она позволяет жить, работать и свободно путешествовать по странам Евросоюза. Выдается только высококвалифицированным и востребованным сотрудникам в определенной стране.

Для получения синей карты в Чехии необходимо предоставить диплом о высшем образовании и рабочий контракт не менее чем на год с зарплатой свыше 41 000 крон (примерно 110 000 рублей). Такой уровень зарплаты в Чехии считается выше среднего в 1,5 раза.

Диплом об образовании должен быть переведен на чешский язык, соответствовать установленной эквивалентности (нострификации) со стороны Министерства образования, молодежи и физкультуры страны. Если вы медработник и получили образование в стране, не входящей в ЕС, в обязательном порядке необходимо пройти апробационный экзамен.

Экзамен состоит из четырех частей:

  • тест на знание специальности (общая медицина, стоматология, фармацевтика);
  • тест на знание системы здравоохранения и основ медицинского права в Чехии;
  • практика по специальности в медицинском учреждении страны со специальной аккредитацией (возможна платная практика, длится 6 месяцев);
  • устный экзамен на знание специальности и чешского языка.

Дополнительные документы для получения синей карты:

  • загранпаспорт;
  • цветные фотографии;
  • подтверждение жилья в Чехии;
  • справки о судимости;
  • заявление на получение карты.

Все документы, кроме паспорта, должны быть не старше 180 дней, поэтому необходимо правильно рассчитать сроки и последовательность подачи и получения документов, чтобы не пропустить «срок годности» бумаг. После этого можно подавать документы в консульство, оплачивать сборы и ожидать ответа до 2 месяцев.

Синюю карту выдают в Чехии по приезду. Срок действия карты – 2 года, после необходимо продлевать.

Требования в Чехии к иностранцам

Язык

Если вы рассчитываете на высококвалифицированную должность, необходимо знать чешский, в идеале – еще и английский. Выучить чешский не сложно, он похож на украинский. Если ищете работу без специальных знаний, можно найти место для русскоговорящих.

Образование

Любой диплом должен пройти нострификацию в одном из государственных ВУЗов Чехии. Медики отдельно проходят апробационный экзамен. Возможно, необходимо будет сдать экзамен на знание языка для получения хорошей работы.

Конкуренция

В 2018 году в Чехии был отмечен самый низкий уровень безработицы среди всех стран ЕС. Разумеется, страна заинтересована в трудоустройстве, прежде всего, чехов. Но есть список вакансий, куда готовы охотно принять иностранцев.

Зарплаты в Чехии?

Уровень зарплат в Чехии на 2019 год считается средним по меркам Евросоюза, но выше, чем в России:

  • минимальная планка, ниже которой не имеет права платить ни один работодатель – 8 000 крон;
  • низкая зарплата – 10 000 – 12 000 крон (обычная зарплата у кассира в супермаркете, официанта);
  • средний уровень – 20 000 – 30 000 до вычета налогов;
  • уровень выше среднего – 40 000 – 80 000 крон (врачи, преподаватели, высококвалифицированные сотрудники, программисты, ученые);
  • высокий уровень – от 100 000 крон (доход бизнесменов).
  • Работа в Чехии! По вопросам звонить по номеру +380633275269 Viber(только писать) +380679760601

В рабочих специальностях зарплата рассчитывается почасовой оплатой. Все переработки оплачиваются двойным тарифом. На заводах оплата рассчитывается не часами, а выработкой. Например, вы проработали 11 часов, но сделали план за 6, значит, получите оплату за 6 часов.

Итак, почему вполне реально уехать в Чехию и получить работу в стране:

находится рядом с СНГ (психологической момент, кажется, будто не так далеко от дома);

  • схожая культура и язык;
  • низкий уровень безработицы;
  • зарплаты выше в сравнении с СНГ, но при этом цены наравне;
  • есть возможности для сезонной работы, постоянной, студентам;
  • охотно принимают квалифицированных специалистов;
  • относительно просто открыть собственный бизнес;
  • простые условия для получения разрешения на работу.

Рекомендуем изначально искать работу в Чехии официально и не портить визовую историю. Лучше потратить время на подготовку и подачу документов и защитить себя как работника. К нелегалам в Чехии относятся строго, депортируют с последующим запретом на въезд.

источник статьи — тут — http://otido.org.ua/?p=74962

Соль — помощник в огороде!

А речь идёт о самой обычной пищевой соли.

Соль — это дешёвое и доступное средство для огорода, которое борется с вредителями и болезнями

ki124

Берёшь 100 грамм соли и разбавляешь в 1 литре воды. Полученный раствор использую для борьбы с фитофторой растений и с колорадскими жуками.

Просто опрыскиваю немножко листья. Болезненные листья в итоге желтеют и сами отпадают, не заражают другие и не мешают развиваться дальше.Соль поможет обработать дачный участок и огород

К тому же плоды какое-то время покрыты солевой плёнкой, что также предохраняет от инфекции.

Коварного вредителя лука — луковую муху также прогоняю с помощью соли. Причиной появления луковой мухи свидетельствует желтые перья лука — личинки внутри лука.

На ведро (10 литров) — 300 граммов соли. Поливаем в почву рядом с луковицей. При этом не задевая само растение.

Вредителей грызунов с огородного участка выгоняю опять же солью. Нахожу норки — выходы из земли. Слегка раскапываю и засыпаю по полстакана в каждую.

Вскоре вы заметите, как на вашем участке не будет больше грызунов.

Источник:- http://otido.org.ua/?p=72098

Старое проверенное средство от колорадского жука на картошке!

Это старое простое средство действительно отпугивает и заставляет ретироваться колорадских жуков от ваших посадок, особенно от картофеля.

Полезно и интересно: Замечательные способы борьбы с муравьями на участке и дома.

Ещё издревле, во времена наших дедушек и бабушек многие выращивали на своих огородах картофель. И тогда без вредителей не обошлось, и тогда как и сегодня они были не в малом количестве.

ki121

Откуда появился колорадский жук и как с ним боролись раньше

Откуда появился этот жук многим известно — из США. В послевоенное время нашей стране поставляли гуманитарные продукты различные страны, в том числе и Америка. Вот с картошкой был и завезён этот жук.

Огородники яростно боролись с ним — чаще это было обычное ручное собирание вредного насекомого. Кстати, самое действенное, но и трудоёмкое.

А затем стали появляться различные проверенный временем народные средства, которые не убивали его, а именно отпугивали.

Применялись настои и растворы сильно пахнущих растений, которой ой как не нравятся колорадскому жуку.

Среди этих растений были: полынь, чеснок, календула, конопля и другие.

Широко использовалась и добавлялась в различные смеси обычная древесная зола или гниющая шелуха лука.

А ещё применяли берёзовый дёготь.

Как отпугивал дед колорадского жука от посадок картофеля

ki122

Он шёл в аптеку, покупал 30-ти миллилитровый пузырёк дёгтя. Чтобы не портить лейку или садовый опрыскиватель брал обычную пластиковую бутылку (1,5-2 л). В крышке просверливал или гвоздём делал отверстия.

Нагревал воду до 40-45 градусов, заливал в бутыль и добавлял пару чайных ложек дёгтя. Затем хорош взбалтывал и шёл поливать самодельной «поливалкой» картошку.

Колорадский жук, проволочник, другие вредные насекомые (в том числе и комары с мошками) бояться «аромата» дёгтя и вмиг исчезали.

Дедушка Витя советует пользоваться именно этим средством, потому что дёготь работает эффективно. Правда от личинок он не избавит — их придётся собирать вручную. И самое главное он категорически против различных современных химических и биологических препаратов.

Полезно и интересно: Замечательные способы борьбы с муравьями на участке и дома.

Он шёл в аптеку, покупал 30-ти миллилитровый пузырёк дёгтя. Чтобы не портить лейку или садовый опрыскиватель брал обычную пластиковую бутылку (1,5-2 л). В крышке просверливал или гвоздём делал отверстия.

Нагревал воду до 40-45 градусов, заливал в бутыль и добавлял пару чайных ложек дёгтя. Затем хорош взбалтывал и шёл поливать самодельной «поливалкой» картошку.

Колорадский жук, проволочник, другие вредные насекомые (в том числе и комары с мошками) бояться «аромата» дёгтя и вмиг исчезали.

Дедушка Витя советует пользоваться именно этим средством, потому что дёготь работает эффективно. Правда от личинок он не избавит — их придётся собирать вручную. И самое главное он категорически против различных современных химических и биологических препаратов.

Источник статьи: —  http://otido.org.ua/?p=72088

Какой матрас выбрать для кровати?

Не любой матрас целесообразно использовать совместно с откидными шкафкроватями. Это обусловлено тем, что матрас в откидных кроватях располагается как горизонтально, так и вертикально. Поэтому при выборе матраса для откидной кровати необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • 1. Выбирайте бес пружинные матрасы. Предсказать поведение пружин при вертикальном положении матраса сложно. По умолчанию матрасы рассчитаны на использование в горизонтальном положении. Технологи матрасных компаний уверяют, что если раз в месяц переворачивать матрас верх ногами, то все будет в порядке. Но мы все же для верности рекомендуем воздержаться от таких видов матрасов.
  • 2. Не используйте матрас с кокосовыми волокнами. Основная причина в том, что матрасы с кокосовым наполнителем очень тяжелые. К примеру, двухспальный матрас может достигать веса до 80кг. Поднимать такие кровати может оказаться не совсем легко. Хотя на односпальных кроватях с усиленным механизмом матрасы на кокосовой коре использовать можно.
Матрас пружинный.jpg
Матрас на кокосовой стружке.jpg
Матрас на латексной пене.jpg

Идеальный матрас для откидной шкаф-кровати — это легкий бес пружинный матрас на латексной пене. Латексная пена — это современный материал. Матрасы на его основе обладают разнообразными ортопедическим свойствами и не уступают по своим характеристикам пружинным матрасам. Гарантийный срок на них составляет до 12 лет.

Обращайтесь к сотрудниками нашей компании и они помогут Вам подобрать правильный матрас, который обеспечит Вам здоровый и комфортный сон

Лимон и Топ 9 секретов красоты

 Топ 9 секретов красоты

При помощи кусочка лимона можно сделать красивым лицо, крепкими – ногти, здоровыми – волосы. А еще лимон заменит скраб, тоник и дезодорант.

Лимон против запаха пота


Если стараетесь использовать только натуральные дезодоранты или страдаете аллергией на алюминий, присмотритесь к лимону.

После душа возьмите кусочек лимона и смажьте им область подмышек. Быстро, экологично и безопасно. Кислая среда не даст бактериям размножаться, соответственно, плохой запах не грозит.

Правда, от потоотделения такое средство не спасает.

Лимон для укрепления ногтей
Достаточно иметь кусочек лимона и пиалу с теплой водой. Выжмите в воду сок лимона и подержите там пальцы в течение 5 минут. Кожурой оставшегося фрукта натрите ногти, обсушенные полотенцем. Процедура отбелит их и сделает блестящими.

Лимон для тонуса кожи
Тонизирующие свойства лимона оценит ваша кожа. Свежесть и дезинфекция гарантированы, если приготовите лимонный тоник.

В минеральную воду выдавите сок из дольки лимона и добавьте туда немного меда или пару капель эфирного масла для лица. Поместите жидкость в пульверизатор, очищайте и тонизируйте лицо по мере надобности.

Лимон от перхоти и выпадения волос
Если страдаете от перхоти, попробуйте старый рецепт: протирайте долькой лимона корни волос и кожу головы. Делать это нужно не чаще раза в неделю. После процедуры голову моют обычным способом с использованием бальзама. Но если у вас сухая кожа головы, лимоном пользоваться не стоит.

Попробуйте также ополаскивать волосы смесью воды с лимонным соком: это сделает их живыми и блестящими.

Лимон против запаха изо рта
Разведенный в воде сок лимона хорош в качестве ополаскивателя для ротовой полости. Кислота уничтожит бактерии, виновные в неприятном запахе. После такого полоскания завершите процедуру обычной водой: смойте кислоту с эмали, чтобы не портить зубы.

Кусочек лимона можно просто пожевать после еды – не понадобится чистка, зубы станут гладкими и блестящими.

Лимон против сухой кожи
Чтобы устранить сухость локтей и пяток, не обязательно покупать дорогие маски. Приготовьте свое супер-средство, смешав соду и сок лимона. Получившейся кашицей разотрите локти или пятки, смойте смесь и нанесите питательный крем.

Лимон против лишнего веса
Для улучшения метаболизма полезно пить воду с лимоном, а еще заваривать метаболический чай. Вам потребуются два кружочка имбиря, кружок лимона, корица и кайенский перец на кончике ножа.

Пейте такие чаи только при здоровом желудке, по возможности чаще включайте лимон в рацион, добавляйте лимонный сок в салаты и смузи.

Лимон против черных точек и воспалений
Долька лимона сбережет приличную сумму денег, которые могли бы уйти на средства для закисления Т-зоны лица после умывания. Противовоспалительные свойства лимона помогут избавиться от воспалений и черных точек: просто протирайте долькой лимона нос и подбородок после умывания гелем. Затем наносите свой обычный крем.

Лимон против темных пятен
Пигментация на лице – неприятность для каждой женщины, ведь полностью избавиться от нее сложно. Попробуйте побороться с пигментными пятнами при помощи кожуры лимона.

Аккуратно срежьте с фрукта верхний слой и наложите цедру на пятно. Оставьте аппликацию на 45-50 минут, повторяйте пару раз в неделю. Если осталась лишняя цедра, перемалывайте ее и добавляйте к любимому крему – получится отбеливающий скраб.

Как сохранить букет роз от уведания?

Как  сохранить  букет из роз: 4 простых и полезных совета.

По какому бы поводу не появился в вашем доме букет из свежих роз, он всегда создаст ощущение праздника, который захочется продлить как можно дольше. Разумеется, не всё зависит от вас, на стойкость срезанных цветов может влиять множество факторов, однако, если знать несколько простых правил, то капризные красавицы будут дольше радовать глаз.
1. Берегите розы от стрессов, которыми для них являются резкий перепад температур, сквозняки, слишком холодная вода или жар отопительных приборов. Если вы принесли домой цветы с холодной улицы, то не заносите их сразу в теплую комнату, а дайте сначала адаптироваться на прохладной лоджии или в коридоре. Не ставьте вазу с цветами возле тепловых приборов, батарей центрального отопления, а во время проветривания – убирайте цветы от сквозняка.

Берегите розы от стрессов

Берегите розы от стрессов

2. Вода для роз должна быть чистой, желательно – отстоянной. Перед тем, как поставить розы в вазу, удалите на стеблях все нижние листочки, чтобы в воде находился только стебель, и делайте так всегда, когда меняете воду. Секатором или острым ножом слегка обрежьте наискосок стебель снизу, увеличивая тем самым поверхность всасывания воды.

3. Розы «любят» прохладную воду, но, во избежание всё того же стресса, лучше налить в вазу воду комнатной температуры, положить туда несколько кусочков льда, а только затем поставить букет. И делать так при каждой смене воды. Считается также, что жизнь цветов продлевают растворенная в воду таблетка аспирина, щепотка лимонной кислоты или опущенная в воду серебряная монета. И помните, что эти капризные красавицы не терпят соседства с другими цветами.

Вода для роз должна быть чистой, желательно – отстоянной

Вода для роз должна быть чистой, желательно – отстоянной4. Менять воду достаточно 1 раз в сутки, на ночь вынося розы в более прохладное помещение или укладывая в ванну с водой комнатной температуры. По возможности, увлажняйте букет днем из пульверизатора.
Как видите, правила очень просты и не требуют больших усилий, но их соблюдение позволит вам продлить общение с прекрасными цветами.

как вырастить аптеку у себя в огороде?

как вырастить аптеку у себя в огороде? какие растения подобрать?

Участок, расположенный в экологически чистом районе вдали от городов, дорог и заводов, является подходящим местом для устройства садика или грядки из полезных трав. Перед планированием аптекарского садика, нужно определиться с такими моментами:

  • цель посадок (сбор и заготовка целебных трав или периодическое использование для приготовления еды);
  • время, необходимое для ухода (многие травы неприхотливы, но некоторым понадобится стрижка).

Исходя из этого, подходят к выбору растений.

Место и почва

Участок для посадки должен быть солнечным и защищенным от сквозняков (можно сделать ограду из плотно посаженных невысоких кустарников). Супесчаная и суглинистая почвы предпочтительны почти для всех аптекарских трав. Если сад будет разбит на песчаном грунте, сначала устраивают водоупорное основание:

  • первый слой — 10 см глинистой земли;
  • второй слой — 5 см песка для дренажа;
  • третий — любая плодородная почва.

Оформление уголка с травами

Простой и легкий в уходе сад — это участок в форме круга или квадрата, поделенный дорожками на части. Арки или перголы с красивыми и полезными вьющимися лианами, хмелем, актинидией, лимонником послужат входом. Центр можно оформить штамбовой розой или фонтанчиком.

Подбор и посадка растений

Ассортимент высаживаемых аптечных трав широк и зависит от предпочтений:

  • эхинацея и календула;
  • девясил и окопник;
  • алтей и дубровник обыкновенный;
  • разные виды мяты и крапива;
  • шалфей лекарственный и лофант анисовый.

Котовник, самшит или лаванда подойдут для бордюра, к тому же их легко стричь.

Учитывая рост и потребность в солнечных лучах, растения размещают так, чтобы они не затеняли друг друга.

Уход за садиком

Хотя большинство цветов и трав отличаются неприхотливостью, им нужно обеспечить полив. Для сохранения влаги почву рекомендуется замульчировать. Необходимые подкормки лучше всего проводить при помощи опрыскивания настоями трав или поливом под корень. Нежелательно применять химические препараты для обработки таких грядок. Лучше использовать органические препараты — как для удобрения, так и против болезней и вредителей. Важно также своевременно проводить сбор листьев и соцветий в определенные сроки для каждого из растений.

Устройство такого уголка позволит наслаждаться не только красотой и ароматом растений, но и получить пользу для здоровья.

Полезные свойства рябины, лечебные свойства рябины, рябина лечебная

Полезные свойства рябины, лечебные свойства рябины, рябина лечебная

Рябина

Полезные свойства рябины, лечебные свойства рябины, рябина лечебная

Рябина является настоящим символом нашей страны. Нет, пожалуй, другого такого дерева, которое весной поражает красотой своего цветения, а зимой радует глаз яркими оранжево-красными гроздьями ягод на фоне искрящегося снега. Недаром же об этом дереве сложено столько песен и стихов. Однако красоте рябины поражаются лишь те, кто не слышал о непревзойденных целебных свойствах этого дерева. Вот уж где повод для настоящего удивления. Данная статья посвящена полезным свойствам рябины.

Целебный состав рябины

Состав этих замечательных ягод рябины поистине неповторим. В нем присутствуют белки, углеводы и пищевые волокна. Кроме того, рябина – обладательница целого комплекса витаминов, таких как: витамины C, PP, K, A, B1, B2. В плодах этого дерева немало дубильных веществ, эфирных масел, аминокислот, винной, лимонной, яблочной и других органических кислот, а также магния и йода, калия и натрия, железа и фосфора, глюкозы, фруктозы и каротина. При этом витамина C в зрелой рябине гораздо больше, чем в лимоне, а провитамина A больше, чем в моркови. Этот уникальный состав позволяет оказывать целебное воздействие на организм, причем в самых разных направлениях.

Топ-10 полезных свойств рябины

1. Профилактика рака, рябина лечебная

Благодаря высокому уровню антиоксидантов ягоды рябины являются мощным лекарственным средством против хронических заболеваний и злокачественных опухолей. Такие вещества, как кварцетин и сорбиновая кислота, которые преобладают в этих замечательных ягодах, действуют в качестве антиоксидантов, уничтожая свободные радикалы по всему организму. А ведь свободные радикалы, которые являются побочным эффектом клеточного метаболизма, могут заставлять здоровые клетки перерождаться в раковые. В этом плане употребляя рябину можно обезопасить себя от онкологических болезней.

2. Повышение иммунной защиты, рябина лечебная

Перечисляя богатство рябины витаминами, отдельно нужно сказать о витамине C. Аскорбиновая кислота – крайне важное для человеческого организма вещество, стимулирующее производство лейкоцитов и действующее в качестве антиоксиданта. Этот витамин укрепляет мышечную ткань, участвует в производстве коллагена и помогает восстанавливать кровеносные сосуды. Такое разностороннее воздействие рябиновых ягод помогает укрепить иммунную защиту, а значит обезопасить свой организм от различных инфекционных заболеваний.

3. Антибактериальная активность лечебные свойства рябины

По сути, рябина – природный антибиотик. Объясняется это действием сорбиновой кислоты, которая способна уничтожать микробных и бактериальных агентов на коже и в организме. Зная это, косметологи нередко используют экстракт рябины в качестве источника питания для кожи, а также в качестве антибактериального и противомикробного компонента. Выбирая целебную косметику, специалисты рекомендуют обращать внимание на наличие в ее составе экстракта рябины.

4. Здоровье пищеварительной системы лечебные свойства рябины.

Клетчатка, присутствующая в ягодах рябины, способствует облегчению процесса пищеварения, а также предотвращает запоры и диарею. К тому же при регулярном употреблении блюд и напитков из рябины у человека снижаются гнилостные, а также бродильные процессы в кишечнике, исчезает газообразование.

5. Здоровье органов дыхания лечебные свойства рябины.

В народной медицине рябина нередко используется для снижения воспаления дыхательных путей, для борьбы с ангиной и облегчения симптомов астмы. Благотворное воздействие на дыхательный аппарат отчасти связано с антиоксидантами, которые выступают в качестве противовоспалительных агентов, а также с высоким содержанием витамина C, который известен своей способностью избавлять от симптомов астмы.

6. Снижение уровня холестерина ллечебные свойства рябины.

Благодаря растительным волокнам, рябина эффективно очищает кровяную и лимфатическую системы от излишков холестерина. А ведь именно холестерин становится причиной образования бляшек, которые оседают на стенках сосудов, приводя к проблемам с сосудистой системой, к гипертонии, атеросклерозу и, как следствие, к инфаркту и инсульту.

7. Борьба с лишним весом лечебные свойства рябины

Наличие горечей в рябине говорит о ценности этих замечательных ягод в плане избавления от жировых отложений. Этот продукт активизирует обменные процессы, налаживает работу печени, желудка и кишечника, а значит, помогает правильно худеть, не позволяя лишним килограммам возвращаться.

8. Крове останавливающее средство лечебные свойства рябины

Наши предки использовали сок рябины в качестве эффективного кровеостанавливающего средства. Происходит это благодаря наличию в составе ягод витамина K, который способствует свертываемости крови. Поэтому блюда с рябиной полезно принимать женщинам с обильными месячными.

9. Мочегонное и желчегонное средство лечебные свойства рябины

Благодаря уникальному составу, ягоды рябины оказывают мочегонное и желчегонное действие, способствуя выведению из организма камней и лишней желчи. Регулярно употребляя по ложке рябинового сока в день можно предотвратить заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей.

10. Успокоительное средство лечебные свойства рябины

Рябина и продукты на ее основе способны оказывать седативное действие, предотвращая стрессы, депрессию, бессонницу, раздражительность и прочие проблемы с нервной системой.

Как употреблять рябину, лечебные свойства рябины

Летом и осенью эту ягоду практически не употребляют из-за ее горечи. Однако после заморозков, красные плоды собирают и готовят исключительно полезный сок или перетирают с сахаром. Из этого продукта получается отличный компот, сироп, желе, варенье, повидло, вино, наливка или квас. Кроме того, такие ягоды можно сушить и хранить длительное время.

Противопоказания рябины,  свойства рябины

Стоит лишь помнить, что употреблять рябину можно не всем. Противопоказания распространяются на людей:

перенесших инсульт или инфаркт;страдающих от ИБС;с повышенной свертываемостью крови;с высокими показателями кислотности желудочного сока.

Здоровья вам!

Полезные свойства рябины,лечебные свойства рябины.

12 лечебных Свойств Корицы, так же 12 Полезных Свойств Корицы

12 лечебных Свойств Корицы, так же 12 Полезных Свойств Корицы

12 лечебных Свойств Корицы, так же 12 Полезных Свойств Корицы

12 лечебных Свойств Корицы, так же 12 Полезных Свойств Корицы

Корица – известная во всем мире пряность, которую можно обнаружить на кухне у каждой хозяйки. О вкусе и аромате коры коричного дерева, было известно еще 3 000 лет назад, причем в те далекие времена за корицу расплачивались исключительно золотом. И дело отнюдь не только во вкусовых качествах корицы, а прежде всего в полезных свойствах этой пряности для человеческого организма.

Состав корицы

В составе корицы присутствуют практически все известные витамины и эфирные масла, крахмал и дубильные вещества, коричные альдегиды, а также масса макро- и микроэлементов: калий, магний, железо, кальций, натрий и цинк, фосфор, селен и марганец. Именно благодаря такому богатому составу корица способна благотворно влиять на организм.

Топ-12 полезных свойств корицы

1. Контроль уровня сахара в крови при приеме корицы

Оказывается, корица является одним из главных продуктов, способных предотвратить сахарный диабет II типа. А все благодаря влиянию, которое оказывает специя на уровень глюкозы. Диабетикам очень полезно добавлять чуточку корицы в свои блюда или чай.

2. Снижение ЛПНП и триглицеридов,лечебная корица

Как известно, липопротеиды низкой плотности, т.е. «плохой» холестерин, а также самые распространенные жиры в организме – триглицериды, при повышении в крови способствуют развитию атеросклероза и прочих заболеваний сердца и сосудов. Регулярное добавление корицы в блюда  позволяет существенно снизить уровень этих вредных веществ, а значит проводить профилактику инсульта и инфаркта.

3. Борьба с раком,корицей

Как показали более 40 независимых исследований, корица способна остановить распространение раковых клеток. При росте этих клеток увеличивается уровень глюкозы, игнорируя все метаболические сигналы. Корица же восстанавливает эти сигналы, удерживая под контролем уровень глюкозы, а значит и рост злокачественных новообразований.

4. Антимикробное свойство корицы

Ученые доказали, что эфирное масло содержащееся в корице, является одним из самых мощных противомикробных средств. В этом плане корица весьма эффективна против большинства вирусов, бактерий и грибков. Чай с корицей является отличным средством в борьбе против простуды и гриппа, особенно осенью и весной. Более того, раствор масла корицы с водой станет отличным дезинфицирующим средством для вашего дома. Для орошения достаточно взять 10 мл масла корицы на 1 л воды.

5. Противогрибковое средство корица

Удивительное свойство этой специи справляться с грибками в организме позволяет ей бороться с такими заболеваниями, как стригущий лишай, микоз, кандидоз и многими другими. Регулярно употребляемый чай с корицей повышает естественное сопротивление организма против грибков рода Candida. Кроме того, для борьбы с наружными проявлениями грибковых заболеваний можно воспользоваться маслом корицы, однако стоит избегать чувствительных зон, где это средство может провоцировать зуд и жжение. Для лечения потливости ног можно воспользоваться смесью масла корицы с кокосовым маслом, которые взяты в равных пропорциях.

6. Борьба с пищевыми отравлениями корицей

Способность рассматриваемой пряности уничтожать различные бактерии и прочие патогенные микробы делает этот продукт очень хорошим средством в борьбе с пищевыми отравлениями. Следует пить чай с корицей, как только почувствуете симптомы отравления.

7. Полезные питательные свойства корицы

На самом деле корица – гораздо больше чем пряность. Не каждый продукт может похвастаться таким содержанием марганца, железа, кальция и клетчатки. Это значит, добавляя такой продукт в приготовленные блюда можно значительно увеличить содержание полезных минералов в организме.

8. Устранение запаха корицей

Добавив щепотку корицы в комнатный диффузор можно быстро устранить неприятный запах и наполнить помещение приятным ароматом. Кроме того, корица убивает микробы, которые могут быть источниками неприятного запаха, а значит, этот продукт действительно приносит пользу, а не просто маскирует неприятный запах.

9. Мощный антиоксидант корица

Корица является сильным антиоксидантом, превосходящим большинство специй в этой категории. Можно с уверенностью сказать, что такой продукт защищает организм от свободных радикалов, а значит от преждевременного старения и раковых клеток.

10. Контроль веса корицей

Регулярное употребление рассматриваемой специи улучшает кровообращение, разжижает кровь и нормализует уровень сахара в крови. Человек, который постоянно добавляет щепотку корицы в блюда, испытывает гораздо меньшую тягу к сладкому, помогая тем самым контролировать собственный вес.

11. Защита зубов и десен корицей

Корица является ингредиентом многих жевательных резинок, а также жидкости для полоскания рта. Антибактериальная природа этой специи позволяет ей защищать зубы и десны от повреждений и различных заболеваний, а также освежать дыхание. Для этих целей очень хорошо подходит чай с корицей, который несет не только удовольствие, но и здоровье ротовой полости.

12. Борьба с артритом корицей

Известно, что корица улучшает кровообращение и оказывает согревающее действие, благодаря чему люди страдающие артритом получают быстрое облегчение. Официальных исследований данного факта на сегодняшний день нет, однако отзывы о применении корицы свидетельствуют о том, что это средство помогает снимать боль и воспаление.
Здоровья вам!

12 лечебных Свойств Корицы, так же 12 Полезных Свойств Корицы

Рецепты Диетических Салатов, ешь салаты сиди на диете.

Рецепты Диетических Салатов, ешь салаты сиди на диете.

Рецепты Диетических Салатов, ешь салаты сиди на диете.

Рецепты Диетических Салатов, ешь салаты сиди на диете.

Традиционные новогодние салаты нравятся всем, но плохо совместимы с заботой о фигуре. Как часто приходится вздыхать, вставая на весы после праздников и замечая пару-тройку, а то и десяток лишних килограммов!

Этого не случится, если на вашем новогоднем столе будут легкие диетические салаты. Например, вот такие.

Витаминный салат из тыквы с топинамбуром

Это блюдо можно приготовить в двух различных вариантах: как десертный салат или как острую закуску. Все решает заправка. В сладком варианте это мед с лимонным соком и оливковым маслом, в остром – оливковое масло с черным молотым перцем, уксусом и кориандром.

Как готовить: Очистить от кожуры 2 морковки и 200 г тыквенной мякоти. Натереть на терке для корейской моркови. Очистить 2 сладких яблока и 4 клубня топинамбура, нарезать мелкой соломкой (у яблок удалить сердцевину). Несколько веточек петрушки мелко нарезать. Смешать все компоненты в салатнике с 1 ч.л. лимонного сока, посолить по вкусу, добавить заправку.

Сладкая заправка: 1 ст.л. лимонного сока + 2 ст. л. оливкового масла + 1 ч.л. жидкого меда.

Острая (жгучая) заправка: 1 ст. л. лимонного сока + 2 ст.л. оливкового масла + 1 ч.л. уксуса + щепотка молотого черного (по желанию и красного) перца + щепотка молотого кориандра.

Овощной салат с сырными шариками

Для приготовления сырных шариков используется сыр Фета.

Как готовить:
200 г феты размять вилкой, добавить 50 г мелко нарезанного свежего укропа, перемешать и сформировать маленькие шарики. Внутрь каждого поместить темную маслину без косточки. Аккуратно нарезать тонкими дольками 1 желтый и 1 красный помидор, 2 свежих огурца, а 1 крупный яркий (красный или желтый) сладкий перец накрошить тонкой соломкой. Перемешать овощи, сбрызнуть лимонным соком, заправить столовой ложкой оливкового масла, посолить и поперчить по вкусу, уложить в салатник и украсить сырными шариками.

Французский салат из сельдерея

Эффектное блюдо, подается на крупных салатных листьях.

Как готовить Французский салат из сельдерея:
2 крупных клубня сельдерея вымыть, очистить от кожуры и натереть на терке для корейской моркови. Нарезать 50 г свежей зелени петрушки не очень мелко, смешать с тертым сельдереем. Приготовить заправку из 1 ст.л. нежирной (10%) сметаны, щепотки черного перца и 1 ч.л. горчицы. Заправить салат, выложить порционно на блюдо (1 салатный лист – 1 порция).

Теплый салат с утиной грудкой, имбирем и апельсинами

Настоящая услада для гурманов!

Как готовить:
Замариновать 250 г утиной грудки в смеси из 2 ст.л. соевого соуса и 2 ст.л. апельсинового сока. Через час обжарить филе на гриле, нарезать ломтиками, смешать с кусочками апельсина, горстью виноградин без косточек, разрезанным пополам, тертым на терке твердым сыром (200 г). Добавить несколько полосок маринованного сладкого перца, 2 ст.л. оливкового масла. 1 ст.л. апельсинового сока и 1 ч.л. тертого корня имбиря. Аккуратно перемешать, уложить в салатник, украсить веточками розмарина.

Зеленый салат с картофелем и рукколой

Лучшая диетическая заправка – домашний йогурт с лимонным соком и оливковым маслом. В этом салате она тоже есть!

Как готовить диетический салат:
Сварить 4 небольших картофелины прямо в кожуре, затем аккуратно ее счистить, а картофель нарезать крупными ломтиками. Сварить 2 яйца, очистить от скорлупы и нарезать дольками. 1 луковицу, лучше сладкую (синюю), нарезать очень тонкими полукольцами. Подготовить заправку: взбить 100 г домашнего йогурта с 1 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. лимонного сока, добавить щепотку молотого черного перца. Убрать заправку в холодильник на 15-20 минут. Подготовить зелень для подачи салата: аккуратно порвать руками салатные и шпинатные листья (по 100 г ), смешать с небольшим пучком рукколы, листья которой должны остаться целенькими. Уложить зелень на блюдо, сверху поместить ломтики картофеля, колечки лука и нарезанные дольками вареные яйца. Заправка к этому салату подается отдельно.

Салат с лососиной авокадо и рукколой.

Количество продуктов зависит от размера блюда.

Как готовить:
Салат с ласосиной и роколой, Рукколу промыть, выложить на бумажное полотенце для просушки. Авокадо очистить от кожуры и косточки. Малосоленую лососину отделить от кожи и всех косточек. Салат на блюдо укладывается слоями: сначала руккола, затем нарезанное на кусочки-полосочки авокадо (оно не должно сплошным слоем покрывать рукколу), лососину укладывают сверху. Ее можно нарезать тонкими широкими ломтями, красиво уложенными, или более мелко, неширокими полосками. Приготовить заправку: сок половинки лимона смешать с 1.5 ч.л. сахара, добавить французскую горчицу, и чуть-чуть малинового бальзамического уксуса. Все тщательно перемешать и готовой заправкой полить салат. Сверху салат можно украсить свежим укропом.

Ну а на сладкое – десертный салат!

Салат с апельсиновым ликером и зернами граната

Немного сладкого не повредит, особенно если это природная сладость фруктов.

Как готовить Салат с апельсиновым ликером и зернами граната:
Очистить 2 крупных апельсина, 3 крупных киви и 1 большой банан. Нарезать апельсины небольшими дольками, киви и банан – кубиками. Добавить горсть винограда (сорт кишмиш, без косточки, каждую ягодку разрезать пополам). Вынуть зерна из небольшого граната, смешать их с кусочками фруктов и виноградниками. Добавить 2 ст.л. апельсинового ликера, уложить в салатник, украсить листиками мяты.

Диетические салаты к новогоднему столу – отличный способ показать свои кулинарные способности и дать возможность гостям насладиться полезной и здоровой пищей!

Рецепты Диетических Салатов, ешь салаты сиди на диете