Archive for the Category »новости «

японская диета одна из самых популярных во всемирной паутине. То ли доступность продуктов, используемых во время диеты, привлекает женщин, то ли обещания потерять 8 килограммов веса за неполные две недели заставляют их переходить на эту систему питания. А так ли уж хороша эта диета на самом деле? Об этом мы решили спросить у профессионалов. Больше читайте здесь:

«Японская диета» относится к жестким редуцированным диетам, жестко ограничивающим

Органическая диета: избавиться от «химии» и похудеть
суточную калорийность рациона. Кроме черного кофе, который предлагается в избытке, в рационе худеющих присутствуют: яйца, рыба, вареные овощи, растительное масло, кефир и немного говядины. Несмотря на кажущееся разнообразие, дневной рацион японской диеты весьма скуден, так как объем пищи уменьшен примерно вдвое. Именно поэтому приверженцы данной диеты зачастую испытывают сильное чувство голода, особенно по утрам. Впрочем, для натур целеустремленных все эти лишения по плечу, особенно когда перед тобой маячит перспектива потерять 8 килограммов за 13 дней!

Обязательное условие: отказ от сахара, соли, алкоголя и мучного. Между приемами пищи без ограничений допускается минеральная вода. Больше читайте здесь: https://

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА: МИНУС 8 КГ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ
© Credits

Леди 26 ноября 2018, 10:00 Количество просмотров 189372
Facebook 16

Twitter 1

Telegram 14

Messenger

Viber
ПОСЛЕДНИЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ
КОММЕНТИРУЮТ
Последние
Хороша и в черно-белом аутфите: королева Летиция на выставке в Пальма-де-Майорке
Леди Сегодня, 10:50
В объятиях любимого и сексуальном купальнике: Алессандра Амбросио отдыхает на Ибице
Леди Сегодня, 10:15

Принцесса Беатрис в платье с птицами, а ее бойфренд-миллионер — в грязных кедах: парочку подловили на прогулке в Лондоне
Леди Сегодня, 09:30
В дорогом блестящем комбинезоне: эффектная экс-первая леди США Мишель Обама на фестивале
Леди Сегодня, 08:50
С акцентом на декольте: Надя Мейхер поделилась снимками с новой пикантной съемки
Леди Сегодня, 08:15
Американский эсминец Carney зашел в Одессу на время учений НАТО. Как он выглядит изнутри — фоторепортаж
The Бабель Сегодня, 08:55
Больше новостей
ПОПУЛЯРНЫЕ
ПОСЛЕДНИЕ
Популярные

За красотой в аптеку: тренды по уходу за кожей и волосами
Новинки косметики Вчера, 12:10
Больше новостей
Facebook
Telegram
WhatsApp
Viber
Messenger
Twitter
Відправити лист
Японская диета одна из самых популярных во всемирной паутине. То ли доступность продуктов, используемых во время диеты, привлекает женщин, то ли обещания потерять 8 килограммов веса за неполные две недели заставляют их переходить на эту систему питания. А так ли уж хороша эта диета на самом деле? Об этом мы решили спросить у профессионалов.

Продолжительность диеты: 13 дней

Потеря веса: 7-8 кг

В чем суть японской диеты

«Японская диета» относится к жестким редуцированным диетам, жестко ограничивающим

Органическая диета: избавиться от «химии» и похудеть
суточную калорийность рациона. Кроме черного кофе, который предлагается в избытке, в рационе худеющих присутствуют: яйца, рыба, вареные овощи, растительное масло, кефир и немного говядины. Несмотря на кажущееся разнообразие, дневной рацион японской диеты весьма скуден, так как объем пищи уменьшен примерно вдвое. Именно поэтому приверженцы данной диеты зачастую испытывают сильное чувство голода, особенно по утрам. Впрочем, для натур целеустремленных все эти лишения по плечу, особенно когда перед тобой маячит перспектива потерять 8 килограммов за 13 дней!

Обязательное условие: отказ от сахара, соли, алкоголя и мучного. Между приемами пищи без ограничений допускается минеральная вода.

Японская диета

День первый

Завтрак

черный кофе без сахара

Обед

2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока

Ужин

рыба жареная или вареная

День второй

Завтрак

черный кофе

Обед

рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом

Ужин

100 граммов вареной говядины, стакан кефира

День третий

Завтрак

черный кофе, сухарик

Обед

1 большой жареный кабачок в растительном масле

Ужин

2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом

День четвертый

Завтрак

черный кофе

Обед

1 сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 граммов твердого сыра

Ужин

фрукты

День пятый

Завтрак

сырая морковь с соком лимона

Обед

рыба жареная или вареная, стакан томатного сока

Ужин

фрукты

День шестой

Завтрак

черный кофе

Обед

половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови

Ужин

2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом

День седьмой

Завтрак

чай

Обед

200 гр. вареной говядины, фрукты

Ужин

что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

День восьмой

Завтрак

черный кофе

Обед

половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови

Ужин

2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом

День девятый

Завтрак

сырая морковь с соком лимона

Обед

большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока

Ужин

фрукты.

День десятый

Завтрак

черный кофе Больше читайте здесь: https://ru.tsn.ua/lady/krasota/pohudenie/yaponskaya-dieta-minus-8-kg-za-dve-nedeli.html

Натяжные потолки в Севастополе

09.07.2019 (Приоритет: 0)
Редактировать | Удалитьdiv>

МАТОВЫЕ БЕЛЫЕ ПОТОЛКИ В AQUA DELUXE ✧ 18 Мая 2019 ✧ Новости компании StylishRoom ✧ Натяжные потолки в Севастополе Крым

Aqua DeLuxe — огромный комплекс с апартаментами, SPA, бассейнами и гостиничными номерами. . Каким образом он связан с компанией «Стильная Комната»? Конечно же потому, что именно мы устанавливаем в помещениях комплекса натяжные потолки . Заказчик, совместно с дизайнером, остановили свой выбор на классике, которая всегда в тренде, — матовые белые натяжные потолки. . Если вы тоже хотите такие потолки видеть в своём интерьере, то скорее записывайтесь на бесплатный замер +7-978-823-22-05. Наши инженеры со всевозможными образцами и каталогами на старте к вам :))) Хорошего дня!
А тем временем, несколько наших монтажных бригад уже доехали до г.Сочи! Но не отдыхать В Сочи мы устанавливаем натяжные потолки в одном крупном пансионате. Расширяем географию Контурная подсветка на натяжном потолке — решение для тех, кто хочет лаконичный стиль, но с изюминкой . ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ ДИЛЕРОВ, ПРОРАБОВ, СТРОИТЕЛЬНЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ, ТЕЛ 8(800) 234-23-77 Такой же потолок мы можем установить у вас, всего лишь набирайте наш номер +7-978-823-22-05 и записывайтесь на бесплатный замер
Предыдущая новость:

атяжные потолки уже давно заняли лидирующее место в нише отделки. Компания «Стильная комната» один из лидеров по изготовлению натяжных потолков в Крыму! Глянцевый, матовый, фактурный, с фотопечатью, резной или тканевый — наши дизайнеры подберут идеальный вариант к вашему интерьеру! Благодаря собственным производственным мощностям мы изготавливаем все существующие варианты натяжных потолков! Предоставляем сертификаты качества, проводим постоянные акции, делаем скидки на большой объём! Монтажные бригады имеют специальные допуски к работе с газовым оборудованием, используя современные инструменты и баллоны. Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности производимых работ! Стоимость за квадратный метр с установкой:Натяжные потолки уже давно заняли лидирующее место в нише отделки. Компания «Стильная комната» один из лидеров по изготовлению натяжных потолков в Крыму! Глянцевый, матовый, фактурный, с фотопечатью, резной или тканевый — наши дизайнеры подберут идеальный вариант к вашему интерьеру! Благодаря собственным производственным мощностям мы изготавливаем все существующие варианты натяжных потолков! Предоставляем сертификаты качества, проводим постоянные акции, делаем скидки на большой объём! Монтажные бригады имеют специальные допуски к работе с газовым оборудованием, используя современные инструменты и баллоны. Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности производимых работ! Стоимость за квадратный метр с установкой:Натяжные потолки уже давно заняли лидирующее место в нише отделки. Компания «Стильная комната» один из лидеров по изготовлению натяжных потолков в Крыму! Глянцевый, матовый, фактурный, с фотопечатью, резной или тканевый — наши дизайнеры подберут идеальный вариант к вашему интерьеру! Благодаря собственным производственным мощностям мы изготавливаем все существующие варианты натяжных потолков! Предоставляем сертификаты качества, проводим постоянные акции, делаем скидки на большой объём! Монтажные бригады имеют специальные допуски к работе с газовым оборудованием, используя современные инструменты и баллоны. Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности производимых работ! Стоимость за квадратный метр с установкой:Натяжные потолки уже давно заняли лидирующее место в нише отделки. Компания «Стильная комната» один из лидеров по изготовлению натяжных потолков в Крыму! Глянцевый, матовый, фактурный, с фотопечатью, резной или тканевый — наши дизайнеры подберут идеальный вариант к вашему интерьеру! Благодаря собственным производственным мощностям мы изготавливаем все существующие варианты натяжных потолков! Предоставляем сертификаты качества, проводим постоянные акции, делаем скидки на большой объём! Монтажные бригады имеют специальные допуски к работе с газовым оборудованием, используя современные инструменты и баллоны. Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности производимых работ! Стоимость за квадратный метр с установкой:Натяжные потолки уже давно заняли лидирующее место в нише отделки. Компания «Стильная комната» один из лидеров по изготовлению натяжных потолков в Крыму! Глянцевый, матовый, фактурный, с фотопечатью, резной или тканевый — наши дизайнеры подберут идеальный вариант к вашему интерьеру! Благодаря собственным производственным мощностям мы изготавливаем все существующие варианты натяжных потолков! Предоставляем сертификаты качества, проводим постоянные акции, делаем скидки на большой объём! Монтажные бригады имеют специальные допуски к работе с газовым оборудованием, используя современные инструменты и баллоны. Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности производимых работ! Стоимость за квадратный метр с установкой:Натяжные потолки уже давно заняли лидирующее место в нише отделки. Компания «Стильная комната» один из лидеров по изготовлению натяжных потолков в Крыму! Глянцевый, матовый, фактурный, с фотопечатью, резной или тканевый — наши дизайнеры подберут идеальный вариант к вашему интерьеру! Благодаря собственным производственным мощностям мы изготавливаем все существующие варианты натяжных потолков! Предоставляем сертификаты качества, проводим постоянные акции, делаем скидки на большой объём! Монтажные бригады имеют специальные допуски к работе с газовым оборудованием, используя современные инструменты и баллоны. Мы заботимся о вашем комфорте и безопасности производимых работ! Стоимость за квадратный метр с установкой:

Учёные обнаружили новый вирус, заражающий жителей и гостей Поднебесной. Как предполагают исследователи, его могут переносить клещи.
Специалисты окрестили вирус Alongshan по названию города на северо-востоке Китая, где он был впервые обнаружен.
На сегодняшний день случаи заражения зафиксированы только на севере-востоке страны, однако вирус может быть распространён на большей территории, предполагают эксперты.
Впервые его обнаружили у 42-летнего фермера, симптомами болезни которого стали лихорадка, головная боль и тошнота. Пациент посетил больницу в районе Внутренняя Монголия в апреле 2017 года. Мужчина также сообщил о том, что его недавно укусил клещ.
Изначально медики решили, что фермер заразился вирусом клещевого энцефалита, который также передаётся клещами. Напомним, что эти существа являются переносчиками многих опасных инфекционных заболеваний, например, клещевого боррелиоза, эрлихиоза, геморрагической лихорадки Крым-Конго и других. При этом энцефалит является самым известным, но далеко не самым распространённым в центральном регионе России заболеванием. Намного чаще встречаются случаи заболеваний клещевым боррелиозом.
Однако анализы фермера не показали наличия у него вируса клещевого энцефалита. Тогда медики начали искать другие причины недуга. Дальнейшие исследования показали, что пациент был инфицирован вирусом, который генетически отличается от других известных вирусов.
Затем исследователи начали изучать образцы крови других пациентов, посетивших больницу и сообщивших об аналогичных симптомах и укусах клещей. Как правило, у пострадавших возникали лихорадка, головная боль, чувство усталости, тошнота, сыпь, а в некоторых случаях больные даже впадали в кому.
86 пациентов из 374 человек, которые посетили больницу в течение следующих пяти месяцев, подходили под описанные выше критерии, и, как выяснили учёные, все они были инфицированы вирусом Alongshan. Примечательно, что все пострадавшие были фермерами или работниками лесного хозяйства.
Что же касается лечения, то все 86 пациентов принимали комбинации противовирусных и других препаратов, в зависимости от тяжести симптомов. Их симптомы исчезли спустя 6-8 дней терапии. Пострадавшие провели в среднем 10-14 дней в больнице, и все они в конце концов выздоровели. Но, что самое важное, у людей не возникло каких-либо долгосрочных осложнений.
В рамках недавней работы специалисты также изучили клещей и комаров, пойманных в регионе, где распространился вирус. Оказалось, что патоген переносят существа обоих типов.
Как подозревают исследователи, вирус передаётся таёжным клещом, который встречается в некоторых регионах Восточной Европы и Азии, включая Китай, Корею, Японию, Монголию и Россию. Впрочем, пока они не могут доказать, что именно этот клещ является переносчиком болезни. Также нельзя исключить того, что истинными виновниками вспышки являются комары.
Добавим, что учёные выяснили: вирус Alongshan принадлежит к семейству вирусов под названием Flaviviridae, которое включает в себя известный вирус клещевого энцефалита, а также вирусы, переносимые комарами, например, лихорадку денге, вирус Западного Нила и вирус Зика.
Как пишут авторы работы в статье, опубликованной в издании New England Journal of Medicine, их результаты свидетельствуют о том, что вирус Alongshan может являться причиной ранее неизвестного лихорадочного заболевания.
Они также признают необходимость дополнительных исследований, которые помогут выяснить, насколько распространён этот недуг и где могут встречаться его переносчики.
В заключение напомним ряд нехитрых правил, который помогут не стать жертвой клещей. Во-первых, от вирусного энцефалита спасают вакцины. Прививки можно сделать в поликлиниках, медцентрах и НИИ. В некоторых учреждениях прививки можно сделать бесплатно. Их перечень можно найти на сайте Роспотребнадзора.

ЗАЧЕМ И КАК НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ ЛЬНЯНЫЕ СЕМЕНА?

Семена льна с древних времен известны своими полезными свойствами. Это и лекарство, и ценный диетический продукт питания, и незаменимое средство в косметологии. Все секреты льняного семени еще не раскрыты полностью, но важность этого продукта переоценить трудно.

Еще в древние времена льняные семена считались лекарством от всех болезней. И не удивительно, ведь каждое из маленьких семечек — целая кладовая полезных веществ. Антиоксиданты, витамины,  минеральные вещества, – все это имеется в больших количествах и сбалансированном виде в семенах льна.

Семена льна – прекрасный источник витаминов A, E, B, а также важный источник селена.  В них много калия богаты калием, которого в них содержится примерно в 7 раз больше, чем в бананах в пересчете на сухую массу

Льняное семя содержит три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот: омега-3, омега-6 и омега-9, правильный баланс которых необходим для нормального функционирования всех органов человека. Полиненасыщенные жиры, а также витамин F (его тоже много в льняном семени), способствуют снижению уровня холестерина в крови и кровяного давления. Поэтому семена льна используют для профилактики и лечения атеросклероза, инсульта, инфаркта, тромбозов и других расстройств сердечно-сосудистой системы. В них также содержатся особые вещества — антиоксиданты, которые обладают антибактериальными и антивирусными свойствами.

Семена льна находят применение в профилактике и лечении сахарного диабета, так как они усиливают действие инсулина, что позволяет снижать его дозы. Они также известны как сильнейший противопаразитарный продукт. Отвар семени льна губительно действует на все виды глистов, кроме аскарид.

Из-за высокого содержания полисахаридов семена льна при погружении в воду быстро разбухают и оказывают обволакивающее и бактерицидное действие на слизистую оболочку пищеварительного тракта, и поэтому незаменимы при лечении гастрита и язвы желудка. Они также мощный сорбент, по своим свойствам не уступающий активированному углю. Но при этом нужно помнить,  что их обязательно следует запивать достаточным количеством воды.

Семена льна применяют для похудения. Они являются отличным источником растительной клетчатки, а она, как известно, активизирует деятельность кишечника. Своевременная очистка кишечника является действенной профилактикой многих серьезных заболеваний.
Регулярное употребление в пищу льняных семян облегчает течение аллергических заболеваний, нормализует гормональный баланс в организме женщины.

Отваром льняного семени лечат фурункулы, ожоги, различные воспаления в полости рта и горла. Их используют в качестве смягчающего и отхаркивающего средства при сухом кашле. Применяются также при циститах, нефритах, камнях в мочевом пузыре.

Как употреблять семена льна?

Самое простое – это добавление семян в обычную пищу, в день их следует съедать примерно 5 г. Их добавляют во многие продукты питания: хлебобулочные изделия, каши, йогурты.

Во многих странах существуют государственные программы, стимулирующие использование  семян льна для профилактики многих заболеваний. Так, например, в Германии в сфере хлебопечения используется более 1 кг на человека в год тонн этого ценного продукта. А в Канаде даже была принята специальная национальная программа, рекомендующая включение до 12% семян льна в хлебобулочные изделия.

Приготовление отвара из семян льна

Чаще всего из льняного семени готовят отвары или настои. Свежий отвар приятный на вкус, готовить его про запас не рекомендуется. 1000sekretov.net рекомендует несколько наиболее распространенных рецептов приготовления отвара из семян льна.

  • Одну столовую ложку семян залить двумя стаканами крутого кипятка и дать настояться (лучше в термосе) одну ночь. Принимать по 100 грамм за полчаса до еды 2-3 раза в сутки.
  • Столовую ложку семян залить одним стаканом крутого кипятка и варить 30 минут на медленном огне под закрытой крышкой, периодически помешивать. Принимать так же, как и в первом рецепте.
  • Столовую ложку семян размолоть в кофемолке, залить стаканом кипятка, дать настояться.

Существуют и другие рецепты. Какой именно выбрать – не принципиально. Главное, что при любом варианте вы уже через несколько дней заметите благотворное влияние семян льна на ваш организм.

ПОЧЕМУ ЗАПОТЕВАЮТ ОКНА И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?

Зимой на окнах появляется влага. Иногда стекла слегка запотевшие, иногда влаги так много, что капли стекают и образуют лужицы на подоконнике. Почему так происходит и как с этим бороться?

Появление конденсата на окнах – нормальное явление. Ненормально, когда его много. Мокрые окна, потеки по стеклу, вода на подоконнике – это не нормально.  Это проблема, с ней надо бороться. И эта проблема особенно характерна для современных пластиковых окон. Впрочем, и деревянным со стеклопакетами она тоже свойственна.

Конденсат на окнах сам по себе вреда не представляет. Нужно просто регулярно протирать стекла, рамы и подоконники мягкой сухой тряпочкой. Пластик, в отличие от дерева, под воздействием влаги не разрушается. А чем чаще протирать окна, тем меньше на них пыли.

Почему запотевают окна

Опасность в другом – при избытке влаги появляется плесень. А плесень – очень неприятный гость в доме. Избавиться от нее трудно. А навредить здоровью она может серьезно. По утверждению специалистов, большинство случаев хронических заболеваний бронхов и легких, аллергических реакций со стороны органов дыхательной системы связаны с загрязнением жилой зоны плесневыми грибами.

Почему появляется конденсат на окнах?

В воздухе всегда есть определенный процент водяных паров. В теплом воздухе этих паров может быть много. При понижении температуры часть пара конденсируется – превращается в капельки воды. Мы видим их при дыхании в морозный день, вынутая из холодильника бутылка с охлажденным напитком сразу же запотевает в теплой комнате. Это же явление наблюдается и на окнах – при соприкосновении воздуха с холодным стеклом часть водяных паров оседает на нем в виде конденсата. В нормальных условиях этого мы не должны замечать – конденсат появляется,  испаряется и окна остаются сухими. Почему же в некоторых квартирах пластиковые окна «плачут» постоянно?

  • Холод. Конденсата будет много, если стекла очень холодные. Если установлены некачественные оконные профили, тонкие одинарные стеклопакеты – окна будут запотевать. А при больших морозах – промерзать. При установке пластиковых окон обязательно следует учитывать особенности своей климатической зоны. Не следует выбирать то, что подешевле.
  • Влажность. Все знают о том, что слишком сухой воздух вреден. Но чрезмерное его увлажнение ведет к тому, что окна будут запотевать. Люди выделяют водяные пары при дыхании, воду испаряют комнатные растения. Приготовление пищи, влажная уборка, ванна или стирка – все это повышает влажность воздуха. Ее нужно контролировать.
  • Отсутствие вентиляции. Если есть движение воздуха в области окон, то конденсат будет быстро испаряться. Такой поток воздуха обеспечивают радиаторы отопления, расположенные под окнами. Если этому потоку не препятствуют широкие подоконники и плотные шторы. Старые деревянные окна мало запотевали по одной простой причине – в них было много щелей, через которые поступал холодный воздух снаружи. Вентиляция в квартирах обеспечивалась простым способом: движением воздуха от окон к вытяжным решеткам в кухне и ванной. Это создавало постоянную циркуляцию воздуха в квартире. Пластиковые окна закрываются практически герметично, это сохраняет тепло в доме, но разрушает систему вентиляции.

Почему запотевают окна

Экологи считают, что в 99% случаев образование конденсата на окнах — это следствие нарушения нормальной вентиляции в помещении после установки пластиковых окон. И это является сигналом, что дом экологически небезопасен для проживающих в нем людей. Герметично закрытые окна превращают квартиру в закупоренную газовую камеру, отрезанную от внешней среды.

Люди поглощают кислород при дыхании, выделяют углекислоту. Практически все строительные материалы и мебель выделяют вредные вещества, пусть и в очень незначительных количествах. В воздухе всегда есть фенолы, часто обнаруживают формальдегид, радон, пары бензола. Количество этих веществ незначительное, при нормальном воздухообмене оно стремится к нулю и вреда человеку не наносит. Но это при нормальной вентиляции помещения. А при ее отсутствии люди страдают от головной боли, раздражительности, бессонницы, разного рода аллергий.

Запотевание окон говорит о том, что в закупоренном помещении периодически повышается
влажность, потом часть воды уходит из воздуха и оседает на окнах. Нормального воздухообмена нет и это опасно для здоровья.

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ШЕЛКОВИЦА

Восточные легенды утверждают — ягоды шелковицы настолько полезны, что способны сделать человека довгожителем. В чем польза этой ягоды и как ее правильно употреблять.

Вкусные, сладкие ягоды белого, розового или черного цвета имеют очень приятный аромат и ни с чем не сравнимый вкус. Сезон этой ягоды короток, с середины июня и всего-лишь несколько недель, вам удастся насладиться шелковицей. Поэтому не пропустите ее на рынках, успейте порадовать себя вкусными ягодами.

Полезные свойства шелковицы

Шелковица богата на растворимую и нерастворимую клетчатку и менее калорийна, чем яблочный сок или молоко. Если вы едите что-то сладкое — позаботьтесь о достаточном потреблении клетчатки. В этом случае уровень сахара не будет расти слишком уж стремительно, а кишечные бактерии будут счастливы и отблагодарят синтезом витамина В1.

Давно известно простое правило — все яркое нам полезно. Черная и красная шелковица богаты полифенолами. Они нужны для здоровья сосудов и защиты наших собственных молекул от повреждения свободными радикалами.

Чем полезна шелковица

Шелковица нормализует липидный профиль крови и уменьшает вероятность атеросклероза. Чтобы почувствовать результат, следует, по крайней мере 6 недель, есть по 45 граммов шелковицы.

Шелковица может улучшать уровень сахара натощак. Показано это, правда, на крысах. У здоровых людей шелковица улучшает чувствительность к инсулину.

По своему химическому составу шелковица напоминает красное вино и кофе. В шелковице много железа и калия и витаминов С, К и Е.

Из-за наличия большого количества калия шелковица способствует укреплению сердечнососудистой системы и положительно влияет на кроветворение.

Среди необычных свойств шелковицы является то, что в спелом виде они обладают слабительным эффектом и помогают наладить стул при запорах, а вот в незрелом виде они помогут тем, кто страдает диареей.

Сок из свежих ягод шелковицы обладает антисептическим действием. Он полезен тем, кто страдает от стоматита, пародонтоза, ангин и воспалительных процессов в желудке.

Как употреблять шелковицу?

Самое простое правило – в сезон есть как можно больше этих полезных ягод. Потребление горсти шелковицы в день помогает укрепить иммунитет, защищает от авитаминоза.

Ягоды шелковицы можно сушить, как изюм, или замораживать.

Важно! Так как ягоды очень нежные и легко портятся при транспортировке, шелковицу не продают в магазинах. В холодильнике свежая шелковица может храниться в не более 3-х дней. Заготавливать ягоды на зиму лучше в сушеном виде, но сушить их нужно под лучами солнца, а не в духовке.

Заморозить – самый простой способ сохранить шелковицу на зиму.

А еще ее используют для приготовления настоек и ликеров. Ну, и компоты из шелковицы — просто замечательные!

Главная / Статьи для аграриев на Agrolife.ua / Как хранить овощи / Хранение моркови: 7 основных способов сохранить свежесть и товарный вид
Хранение моркови: 7 основных способов сохранить свежесть и товарный вид

Вырастили урожай

Пролетело лето, созрел богатый урожай моркови – пришла пора убирать и хранить, чтобы радовать семью свежей, сочной и вкусной морковкой до следующего урожая. Дабы усилия, затраченные на выращивание обильного и качественного урожая, не пропали, морковку важно правильно сохранить. Морковь достаточно быстро портится и вянет при неправильном хранении. Длительность хранения овоща напрямую зависит от сроков уборки урожая.

Уборка моркови

Проще всего ориентироваться на сроки уборки, указанные на пакетиках с семенами, потому их не следует выбрасывать после посадки семян. Если же пакетики с инструкцией не сохранились, следует наблюдать за растениями – как только нижние листья пожелтели, морковь можно убирать. Почему важно вовремя убирать морковь? Убранные слишком рано корнеплоды не накапливают нужное количество сахаров, долго не хранятся, имеют низкие вкусовые качества. Перестоявшая на грядках морковь накапливает слишком много сахаров и аминокислот и привлекает к себе вредителей – личинок морковной мухи, крыс и мышей.

Для сохранения естественной сочности корнеплодов перед уборкой их не следует поливать.

В процессе уборки морковь не следует выдергивать из грунта, лучше ее выкопать и расстелить для просушки на 1 – 2 дня.

Хранение моркови

Подготовка к хранению
Собранный урожай перед закладкой на хранение следует просушить и провести сортировку – убрать подпорченные или пораженные заболеваниями, подгнившие плоды, чтобы они не заражали другие корнеплоды. Закладывать на хранение можно только целые, неповрежденные и здоровые корнеплоды.

Особо следует сказать о правильной обрезке моркови. Ее проводят в два этапа. Вначале у просушенной моркови следует обрезать зеленную часть вплоть до самого плода, затем головка срезается острым ножом полностью вместе с точкой роста, причем срез должен быть абсолютно ровным и гладким. Такая кардинальная обрезка препятствует дальнейшему прорастанию моркови, сохраняя все накопленные питательные вещества. После обрезки корнеплоды должны полежать на открытом воздухе при температуре 10 — 14°С 7 — 10 дней. Такой своеобразный «карантин» даст возможность затянуться срезам и мелким механическим повреждениям, проявиться подпорченным и больным плодам.

Читайте также: Лучшие сорта моркови в Украине: пять лучших гибридов

Перед окончательной закладкой овощей в хранилище их еще раз перебирают и удаляют все непригодные корнеплоды.

Способы хранения моркови
Их множество… Выбор способа хранения моркови зависит от объемов собранного урожая и необходимой длительности хранения.

Главное условие надежной сохранности урожая – это обеспечение постоянного уровня влажности. При хранении большого количества моркови в овощехранилищах необходимо обеспечить постоянное проветривание, увлажнение при помощи емкостей с водой и систематического орошения проходов.

Наиболее приемлемая температура хранения моркови – 0 +1°С, поэтому закладывают овощ в уже предварительно охлажденное воздушным потоком хранилище.

Хранение в песке. Этот способ наиболее популярен среди дачников и огородников, имеющих прохладные подполья, гаражи или погреба. Песок отлично хранит влагу, обеспечивает постоянную температуру, препятствует развитию гнилостных заболеваний. Корнеплоды укладывают слоями на увлажненный песок так, чтобы они не соприкасались друг с другом, засыпают слоем песка и так ряд за рядом, пока емкость (ящик) не заполнится полностью.

Хранение в опилках. Еще один популярный и дешевый способ хранения моркови. Технология укладывания такая же, как и при песковании. Следует отметить, что опилки берутся от хвойных пород деревьев, так как именно они содержат фитонциды, препятствующие развитию болезнетворных микробов.

Хранение в пленочных мешках. Такой способ хранения менее затратный, поскольку пленка сама отлично хранит влагу. Морковь хранят в открытых мешках или проделывают достаточное количество отверстий. При хранении овощ выделяет незначительное количество углекислого газа, который и является своеобразным консервантом и предохраняет корнеплоды от гнили.

Хранение в глине. Такой способ предусматривает два варианта: поэтапная заливка слоев корнеплодов жидкой глиной или обмакивание каждой моркови в густую болтушку из глины. Как залитые слои, так и каждый отдельный корнеплод тщательно высушиваются. Глина обволакивает овощ и не дает ему вянуть или гнить.

Хранение во мху, луковой или чесночной шелухе. Способ основан на указанном выше действии фитонцидов. Слои моркови пересыпают слоями мха сфагнума, луковой или чесночной шелухой.

Хранение в эмалированных емкостях. Достаточно простой способ, позволяющий хранить овощ даже на балконе городской квартиры. Плоды укладываются вертикально в эмалированные емкости, накрываются сверху влажной салфеткой и закрываются крышками.

Хранение моркови на грядке. Несколько необычный способ хранения моркови применяют некоторые огородники, оставляя часть урожая не выкопанной. Ботву срезают, корнеплоды засыпают песком и укрывают пленкой, сверху насыпают плотный слой опилок, листвы или перегноя, а затем покрывают еще одним слоем пленки. Под таким укрытием морковь сохраняется свежей всю зиму, выкапывают ее весной и употребляют до нового урожая.

Кроме вышеописанных, существует масса оригинальных способов хранения моркови. Овощи заворачивают в бумагу, погружают в парафин, опрыскивают луковым отваром, заворачивают в пищевую пленку, погружают в меловую суспензию и высушивают.

Как правильно хранить морковь. Важно!
Каким бы способом не хранить собранный урожай моркови, важно помнить, что влажность воздуха должна быть не ниже 90 – 95%, а оптимальная температура 0 +1°С.

Понравилась статья? Впред за семенами! Поможем купить семена ранней моркови на нашем сайте! Лучшим выбором для хранения станут:

Главная / Статьи для аграриев на Agrolife.ua / Как хранить овощи / Хранение моркови: 7 основных способов сохранить свежесть и товарный вид
Хранение моркови: 7 основных способов сохранить свежесть и товарный вид

Вырастили урожай

Пролетело лето, созрел богатый урожай моркови – пришла пора убирать и хранить, чтобы радовать семью свежей, сочной и вкусной морковкой до следующего урожая. Дабы усилия, затраченные на выращивание обильного и качественного урожая, не пропали, морковку важно правильно сохранить. Морковь достаточно быстро портится и вянет при неправильном хранении. Длительность хранения овоща напрямую зависит от сроков уборки урожая.

Уборка моркови

Проще всего ориентироваться на сроки уборки, указанные на пакетиках с семенами, потому их не следует выбрасывать после посадки семян. Если же пакетики с инструкцией не сохранились, следует наблюдать за растениями – как только нижние листья пожелтели, морковь можно убирать. Почему важно вовремя убирать морковь? Убранные слишком рано корнеплоды не накапливают нужное количество сахаров, долго не хранятся, имеют низкие вкусовые качества. Перестоявшая на грядках морковь накапливает слишком много сахаров и аминокислот и привлекает к себе вредителей – личинок морковной мухи, крыс и мышей.

Для сохранения естественной сочности корнеплодов перед уборкой их не следует поливать.

В процессе уборки морковь не следует выдергивать из грунта, лучше ее выкопать и расстелить для просушки на 1 – 2 дня.

Хранение моркови

Подготовка к хранению
Собранный урожай перед закладкой на хранение следует просушить и провести сортировку – убрать подпорченные или пораженные заболеваниями, подгнившие плоды, чтобы они не заражали другие корнеплоды. Закладывать на хранение можно только целые, неповрежденные и здоровые корнеплоды.

Особо следует сказать о правильной обрезке моркови. Ее проводят в два этапа. Вначале у просушенной моркови следует обрезать зеленную часть вплоть до самого плода, затем головка срезается острым ножом полностью вместе с точкой роста, причем срез должен быть абсолютно ровным и гладким. Такая кардинальная обрезка препятствует дальнейшему прорастанию моркови, сохраняя все накопленные питательные вещества. После обрезки корнеплоды должны полежать на открытом воздухе при температуре 10 — 14°С 7 — 10 дней. Такой своеобразный «карантин» даст возможность затянуться срезам и мелким механическим повреждениям, проявиться подпорченным и больным плодам.

Читайте также: Лучшие сорта моркови в Украине: пять лучших гибридов

Перед окончательной закладкой овощей в хранилище их еще раз перебирают и удаляют все непригодные корнеплоды.

Способы хранения моркови
Их множество… Выбор способа хранения моркови зависит от объемов собранного урожая и необходимой длительности хранения.

Главное условие надежной сохранности урожая – это обеспечение постоянного уровня влажности. При хранении большого количества моркови в овощехранилищах необходимо обеспечить постоянное проветривание, увлажнение при помощи емкостей с водой и систематического орошения проходов.

Наиболее приемлемая температура хранения моркови – 0 +1°С, поэтому закладывают овощ в уже предварительно охлажденное воздушным потоком хранилище.

Хранение в песке. Этот способ наиболее популярен среди дачников и огородников, имеющих прохладные подполья, гаражи или погреба. Песок отлично хранит влагу, обеспечивает постоянную температуру, препятствует развитию гнилостных заболеваний. Корнеплоды укладывают слоями на увлажненный песок так, чтобы они не соприкасались друг с другом, засыпают слоем песка и так ряд за рядом, пока емкость (ящик) не заполнится полностью.

Хранение в опилках. Еще один популярный и дешевый способ хранения моркови. Технология укладывания такая же, как и при песковании. Следует отметить, что опилки берутся от хвойных пород деревьев, так как именно они содержат фитонциды, препятствующие развитию болезнетворных микробов.

Хранение в пленочных мешках. Такой способ хранения менее затратный, поскольку пленка сама отлично хранит влагу. Морковь хранят в открытых мешках или проделывают достаточное количество отверстий. При хранении овощ выделяет незначительное количество углекислого газа, который и является своеобразным консервантом и предохраняет корнеплоды от гнили.

Хранение в глине. Такой способ предусматривает два варианта: поэтапная заливка слоев корнеплодов жидкой глиной или обмакивание каждой моркови в густую болтушку из глины. Как залитые слои, так и каждый отдельный корнеплод тщательно высушиваются. Глина обволакивает овощ и не дает ему вянуть или гнить.

Хранение во мху, луковой или чесночной шелухе. Способ основан на указанном выше действии фитонцидов. Слои моркови пересыпают слоями мха сфагнума, луковой или чесночной шелухой.

Хранение в эмалированных емкостях. Достаточно простой способ, позволяющий хранить овощ даже на балконе городской квартиры. Плоды укладываются вертикально в эмалированные емкости, накрываются сверху влажной салфеткой и закрываются крышками.

Хранение моркови на грядке. Несколько необычный способ хранения моркови применяют некоторые огородники, оставляя часть урожая не выкопанной. Ботву срезают, корнеплоды засыпают песком и укрывают пленкой, сверху насыпают плотный слой опилок, листвы или перегноя, а затем покрывают еще одним слоем пленки. Под таким укрытием морковь сохраняется свежей всю зиму, выкапывают ее весной и употребляют до нового урожая.

Кроме вышеописанных, существует масса оригинальных способов хранения моркови. Овощи заворачивают в бумагу, погружают в парафин, опрыскивают луковым отваром, заворачивают в пищевую пленку, погружают в меловую суспензию и высушивают.

Как правильно хранить морковь. Важно!
Каким бы способом не хранить собранный урожай моркови, важно помнить, что влажность воздуха должна быть не ниже 90 – 95%, а оптимальная температура 0 +1°С.

Понравилась статья? Впред за семенами! Поможем купить семена ранней моркови на нашем сайте! Лучшим выбором для хранения станут:

Польза фосфорных удобрений

Фосфор — один из трех основных элементов питания, которые необходимы для роста растений. Недостаток фосфора может вызвать серьезные проблемы с ростом и плодоношением, поэтому не стоит игнорировать его недостачу в почве.

Чем полезны фосфорные удобрения

Фосфор — неотъемлемый элемент, без которого не может расти ни одна культура. Фосфорные удобрения нужно важны и необходимы для любой почвы. Почему фосфор так важен:

  1. Во время набора вегетативной массы растения собирают солнечную энергию в фосфорные соединения.
  2. Фосфор служит источником энергии, входя в сложные органические соединения и воздействуя на обменные процессы.
  3. В период цветения и плодоношения растения активно поглощают фосфор.
  4. Фосфор замедляет процессы старения растений и ускоряет всходы.
  5. Формирует крепкие плоды.
  6. Стимулирует рост мощной корневой системы.
  7. Повышает интенсивность цветения.
  8. Улучшает вкус плодов за счет повышения уровня крахмала, фруктозы и масел.
  9. Позволяет растениям лучше усваивать магний.
  10. Повышает устойчивость к заболеваниям, вирусам и паразитам.

Внесение фосфорных удобрений

В среднем, за весь вегетационный период, растения потребляют от 20 до 60 кг P2O5 с одного гектара земли.

Чтобы подобрать оптимальное время для внесения удобрений — нужно учитывать температуру воздуха и уровень осадков. Поэтому правильно вносить фосфор осенью под вспашку, то есть для весенних культур.

Фосфор — малоподвижный элемент. Он плохо растворяется в воде и не вымывается из почвы, поэтому проходит много времени между внесением удобрения и его поглощением растениями. Удобрение можно вносить весной во время предпосевной обработки, при посадке или в качестве подкормки. В случае подкормки не забывайте о дозировке и методе подпитки, так как чрезмерное внесение только навредит.

Растения наиболее нуждаются в фосфоре во время цветения и образования плодов. Вносить удобрение нужно крайне аккуратно, чтобы не сжечь корневую систему. Если применять нормированные дозы, то они не навредят.

Не стоит пренебрегать фосфорными удобрениями. Фосфор очень важный элемент и без него не удастся получить хороший урожай. Решите когда вам удобнее вносить удобрение и приобретите нужное вещество в специализированном магазине. Вносите удобрение в правильной дозировке, и ваши растения будут чувствовать себя прекрасно.

какие овощи можно выращивать в теплице вместе с томатами

Если вы владеете теплицей на участке, то вам однозначно захочется посадить что-то помимо помидор. Но какие культуры можно сделать соседом томатов, чтобы всем растениям было комфортно и урожай с обеих сторон не упал? Рассмотрим лучших соседей по грядке для томатов купить семена томатов.

Какие культуры можно высадить в теплице с томатами

Идеальным вариантом будет посадка культур, у которых одинаковые требования к грунту, и желательно, чтобы они созревали раньше. Так они не будут мешать дальнейшему росту томатов. Такими культурами являются:

  • Капуста (только скороспелая);
  • Разные виды салатов;
  • Редис;
  • Морковь.

Перец тоже может стать соседом томата. Они выходят из одного семейства, не мешают друг другу и не отнимают питательные вещества. Но их нужно садить не кучно. Существует лишь одна загвоздка — у томата и перца разные предпочтения к микроклимату в теплице. Томат любит теплый, сухой микроклимат с частым проветриванием. Перец, наоборот, любит когда тепло и влажно.

Как ни странно, но клубника отлично уживается вместе с томатом в теплице. Для обеих культур не требуется повышенная влажность, необходимо частое проветривание, чтобы избежать грибковой инфекции. А так как обе культуры самоопыляемые, то проветривание способствует процессу опыления.

Дальше спаржевая фасоль. Эти две культуры нейтральны по отношению друг к другу. Они не отнимают питательные вещества у друг друга, и не могут заразить болезнями.

Практически любая зелень отлично уживается с томатами. Базилик, лук на перо, петрушка, чеснок будут весьма полезны, так как они эффективно отпугивают вредителей. Укроп сам по себе не мешает томатам, а вот томаты могут помешать росту укропа.

С чем не стоит сажать томаты

Существуют культуры, которые категорически не рекомендовано высаживать вместе с томатом.

Картофель ни за что не может соседствовать с томатом. Он отбирает питательные вещества, а также заражает колорадским жуком. А жук с удовольствием уничтожает как картошку, так и томаты.

Огурцы часто сажают рядом с помидорами в теплице. Этого делать нельзя, так как у этих культур разные требования к температуре и поливу.

Никакой вид капусты (кроме скороспелой) не может соседствовать с томатом. Также не уживется горох и фенхель.

При достаточной площади теплицы можно высадить кабачки и баклажаны. Культуры нейтральны друг к другу и спокойно будут расти в одной теплице. Главное условие — не делать густые насаждения.