Archive for the Category »Интересные вещи про здоровье «

КАК УБРАТЬ ЖИР С БЕДЕР И НОГ?

Красивые стройные ножки провожают взглядом. Обладательница таких ног может носить юбку-мини и брюки любого фасона. Лишний жир на ногах не украшает ни одну женщину. Как убрать жировые отложения с голеней и бедер?

Так уж устроен женский организм, что лишние килограммы оседают в основном на нижней части тела. Это не только не красиво, но и вредно для здоровья. Увеличение веса в области бедер и коленей изменяет походку, создает лишнюю нагрузку на суставы и связки, провоцирует появление отеков в жару. Женщины меньше двигаются, любую домашнюю работу предпочитают делать сидя, а это ведет к еще большему увеличению веса.

Нельзя сказать, что убрать жир с бедер довольно просто, но самое главное — захотеть! Чтобы убрать жир с ног нужно всего 2 вещи:

  • уменьшить количество углеводов в еде;
  • больше двигаться.

Измените способ питания!

Ноги не станут стройными за неделю, но каждый день будет приближать нас к этому!
Нет необходимости истязать себя голодом, придерживаться строгих диет, достаточно ограничить себя в употреблении сладостей, мучных, хлебобулочных изделий, жирного мяса, картофеля, чтобы ноги стали стройнее. Кстати, китайцы употребляют картофель, как лекарство от худобы.

Понаблюдайте за собой, очень часто мы едим не потому, что голодны, а затем что бы испытать удовольствие от пищи. Как правило, мы получаем это удовольствие от пирожных, тортов, конфет, печенья, мороженого, сухариков, чипсов в основном вечером — перед телевизором.

Поэтому, если вы хотите чтобы ноги похудели, откажитесь от ужина после шести, а если вы сова и ложитесь поздно, то лучше  придерживаться одной из несложных диет. Но не акцентируйте особого внимания на диете, она не главное, настройте себя позитивно и  начинайте постепенно  отказывать себе в мучном и сладком перед сном, а лучше замените кусочек пирожного яблоком или ягодами.

Больше двигайтесь!

Чтобы убрать жир с ляжек и коленей необходимо как можно больше быть в движении. Причем работать должны все мышцы ног! Недостаточно прогулки перед сном, хотя и она очень полезна. Начните с самых простых упражнений для похудения ног – приседаний, махов – и вскоре почувствуете, какие мышцы «работают», а какие – нет. Когда почувствуете это – добавьте еще и другие простые упражнения, чтобы заставить все мышцы работать. Ножки станут стройнее, жировые отложения уйдут.

Если есть дома тренажер для похудения, беговая дорожка, например, бегать можно в любое время, устанавливая свой собственный темп. но если специального спортивного тренажера нет, то помогут простые упражнения для похудения ног.

08
Июл

ПОЧЕМУ ПО УТРАМ ПОЯВЛЯЕТСЯ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА?

Вы тщательно чистили зубы, полоскали рот, использовали зубочистку и зубную нить, а утром все равно во рту появляется неприятный запах? Причина не в плохом уходе за зубами, а в бактериях, которые предпочитают влажную, теплую среду нашего рта.

Размножающиеся микробы, которые вырабатывают зловонные соединения, являются главными виновниками дурного запаха, с которым, к сожалению, ничего нельзя поделать.

Самое лучшее — это при пробуждении сразу почистить зубы. Зубная паста и ополаскиватель, содержащие такие ингредиенты как ксилит, триклозан и эфирные масла, создают неблагоприятную среду для бактерий. Но воздействие этих ингредиентов недолговечно. Через какое-то время, все эти вещества смываются, и бактерии вновь начинают размножаться.

Почему же ситуация ухудшается по ночам? Все дело в том, что ночью значительно снижается выработка слюны и та жидкость, которая смывает эти бактерии, присутствует в очень малом количестве. В результате, в течение многих часов «пахучая» концентрация возрастает и создает неприятный запах.

При этом речь идет не о нескольких дурно попахивающих соединениях, а о множестве типов, которые колонизируют разные области рта. Ученые подсчитали, что в нашем рту больше бактерий, чем людей на Земле. Разложение микробов приводит к неприятному запаху изо рта.

Некоторые аминокислоты, которыми питаются бактерии, содержат серу, которая способствует дурному запаху. Кроме того, компонентами зловонного дыхания являются: кадаверин (запах трупа), сероводород (запах тухлых яиц), изовалериановая кислота (запах потных ступней ), метилмеркаптан (запах экскрементов), путресцин (запах гниющего мяса) и триметиламин (запах разлагающейся рыбы) . Можно сказать, что у нас во рту собираются самые худшие запахи, которые можно себе представить.

Почему же у некоторых людей неприятный запах очень сильный, а у других – еле ощущаемый? У молодых, здоровых людей с сильным иммунитетом бактериям труднее выжить на слизистой оболочке рта. У людей ослабленных, больных, не следящих за чистотой ротовой полости — запах сильнее. Часто плохой запах изо рта ребенка служит для внимательной мамы первым признаком надвигающейся болезни.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА ПОТА

Потеют все люди. В большинстве случаев чтобы избавиться от запаха пота достаточно обычных ежедневных гигиенических процедур, но некоторых случаях этот запах такой сильный и стойкий, что нужны специальные средства.

Люди начинают потеть вскоре после рождения, в период полового созревания состав пота меняется и потовыделение увеличивается. Усиленное выделение пота вызывают физические усилия, эмоции, жара. На интенсивность его влияет также настроение, состояние здоровья, определенные пищевые продукты и напитки, некоторые медикаменты.

Сам по себе этот процесс полезен для организма: он обеспечивает терморегуляцию и выводит вредные вещества. Но иногда запах пота настолько сильный, что это становится проблемой. Причем речь не идет о грязнулях, моющихся раз в полгода, а одежду стирающих и того реже.

Иногда вполне чистоплотные люди, регулярно принимающие душ и пользующиеся всеми обычными средствами гигиены жалуются на сильный неприятный запах из подмышечных впадин или ступней ног. Причем запах пота настолько стойкий, что его трудно устранить и с помощью моющих средств, и с помощью дезодорантов. Он явно чувствуется почти сразу после мытья, его почти невозможно отстирать от одежды, обувь источает ужасный «аромат» и это становится настоящим бедствием. Кажется, что от запаха пота избавиться невозможно.

Причины сильного запаха пота

Свежий пот запаха не имеет. Но кожа человека не стерильная, на теле живет множество бактерий и грибков. Это естественная флора организма и она разная у разных людей. Пахнут продукты жизнедеательноти бактерий. Они же могут быть причиной неприятного запаха изо рта.

Некоторые болезни вызывают изменение состава пота, употребление лука, чеснока в больших количествах тоже может слегка усиливать обычный запах пота. Многие приверженцы вегетарианства утверждают, что когда они перестали употреблять в пищу мясо, то их тела пахнуть стали по-другому.

Состав выделений потовых желез у разных людей отличается. Это зависит и от питания, и от многих других факторов. Давно известно, что некоторых людей почти не кусают комары и мошки, а других – прямо заедают. Бактерии тоже на одних телах плохо размножаются, а на других процветают.

Средства борьбы с запахом пота

Чтобы избавиться от запаха пота применяют антибактериальное мыло, выбирают дезодоранты, оказывающее неблагоприятное воздействие на бактерии, обрабатывают одежду и обувь специальными противомикробными средствами.

Можно купить в аптеке Формидрон – антисептик, обладающий свойством подсушивать поверхность и уничтожать болезнетворные бактерии, которые могут лежать в этиологии неприятного запаха пота и усиленного потоотделения. Среди аналогов Формидрона известны такие препараты, как паста Теймурова, Формалин, Формагель. Их могут рекомендовать как средства от потливости стоп. Но обратите внимание — действующее вещество в составе этих препаратов формальдегид. А это очень токсичное вещество. Один раз обработать – еще куда ни шло, но применять постоянно это крайне неразумно. Кроме того, эти препараты могут вызывать сильное раздражение кожи.

Полезно и безопасно обработать подмышечные области обычной пищевой содой. Делается это просто: в душе после тщательного мытья мокрыми руками взять немного пищевой соды и слегка размазать под мышками, подержать так минут пять и смыть. Можно также периодически обрабатывать проблемные зоны тампоном, смоченным в водке.

Чтобы уменьшить количество пота используют антиперспиранты. Сейчас есть эффективные методы лечения локального гипергидроза — это инъекции ботокса или диспорта. Их можно сделать в любой косметологической клинике. Эффект проявляется почти моментально и сохраняется в течении 6-12 месяцев.

В борьбе с неприятным запахом пота важно помнить следующее: избавившись от бактерий или грибков на коже, не забудьте, что они есть на вашей одежде. Обычная стирка не поможет от них отделаться. Прокипятите те вещи, которые можно подвергать такой обработке.

ЗАЧЕМ И КАК НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ ЛЬНЯНЫЕ СЕМЕНА?

Семена льна с древних времен известны своими полезными свойствами. Это и лекарство, и ценный диетический продукт питания, и незаменимое средство в косметологии. Все секреты льняного семени еще не раскрыты полностью, но важность этого продукта переоценить трудно.

Еще в древние времена льняные семена считались лекарством от всех болезней. И не удивительно, ведь каждое из маленьких семечек — целая кладовая полезных веществ. Антиоксиданты, витамины,  минеральные вещества, – все это имеется в больших количествах и сбалансированном виде в семенах льна.

Семена льна – прекрасный источник витаминов A, E, B, а также важный источник селена.  В них много калия богаты калием, которого в них содержится примерно в 7 раз больше, чем в бананах в пересчете на сухую массу

Льняное семя содержит три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот: омега-3, омега-6 и омега-9, правильный баланс которых необходим для нормального функционирования всех органов человека. Полиненасыщенные жиры, а также витамин F (его тоже много в льняном семени), способствуют снижению уровня холестерина в крови и кровяного давления. Поэтому семена льна используют для профилактики и лечения атеросклероза, инсульта, инфаркта, тромбозов и других расстройств сердечно-сосудистой системы. В них также содержатся особые вещества — антиоксиданты, которые обладают антибактериальными и антивирусными свойствами.

Семена льна находят применение в профилактике и лечении сахарного диабета, так как они усиливают действие инсулина, что позволяет снижать его дозы. Они также известны как сильнейший противопаразитарный продукт. Отвар семени льна губительно действует на все виды глистов, кроме аскарид.

Из-за высокого содержания полисахаридов семена льна при погружении в воду быстро разбухают и оказывают обволакивающее и бактерицидное действие на слизистую оболочку пищеварительного тракта, и поэтому незаменимы при лечении гастрита и язвы желудка. Они также мощный сорбент, по своим свойствам не уступающий активированному углю. Но при этом нужно помнить,  что их обязательно следует запивать достаточным количеством воды.

Семена льна применяют для похудения. Они являются отличным источником растительной клетчатки, а она, как известно, активизирует деятельность кишечника. Своевременная очистка кишечника является действенной профилактикой многих серьезных заболеваний.
Регулярное употребление в пищу льняных семян облегчает течение аллергических заболеваний, нормализует гормональный баланс в организме женщины.

Отваром льняного семени лечат фурункулы, ожоги, различные воспаления в полости рта и горла. Их используют в качестве смягчающего и отхаркивающего средства при сухом кашле. Применяются также при циститах, нефритах, камнях в мочевом пузыре.

Как употреблять семена льна?

Самое простое – это добавление семян в обычную пищу, в день их следует съедать примерно 5 г. Их добавляют во многие продукты питания: хлебобулочные изделия, каши, йогурты.

Во многих странах существуют государственные программы, стимулирующие использование  семян льна для профилактики многих заболеваний. Так, например, в Германии в сфере хлебопечения используется более 1 кг на человека в год тонн этого ценного продукта. А в Канаде даже была принята специальная национальная программа, рекомендующая включение до 12% семян льна в хлебобулочные изделия.

Приготовление отвара из семян льна

Чаще всего из льняного семени готовят отвары или настои. Свежий отвар приятный на вкус, готовить его про запас не рекомендуется. 1000sekretov.net рекомендует несколько наиболее распространенных рецептов приготовления отвара из семян льна.

  • Одну столовую ложку семян залить двумя стаканами крутого кипятка и дать настояться (лучше в термосе) одну ночь. Принимать по 100 грамм за полчаса до еды 2-3 раза в сутки.
  • Столовую ложку семян залить одним стаканом крутого кипятка и варить 30 минут на медленном огне под закрытой крышкой, периодически помешивать. Принимать так же, как и в первом рецепте.
  • Столовую ложку семян размолоть в кофемолке, залить стаканом кипятка, дать настояться.

Существуют и другие рецепты. Какой именно выбрать – не принципиально. Главное, что при любом варианте вы уже через несколько дней заметите благотворное влияние семян льна на ваш организм.

КЛЮКВА – ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Клюква – вкусная и полезная ягода, она обладает множеством полезных и лечебных свойств. Как использовать и хранить клюкву Вам помогут наши полезные советы.

Клюкву обычно собирают в последние месяцы осени. Она растет в болотистой влажной местности и часто ее просто невозможно собрать, пока не подмерзнет. Еще в древности люди поняли, что клюква обладает множеством полезных свойств. Кроме того, это совершенно неприхотливая ягода и ее можно выращивать без труда в болотистой местности. Начиная с девятнадцатого века большие плантации клюквы появились в странах Скандинавии, Польше, Канаде, Белоруссии.

Полезные свойства ягод клюквы

Среди полезных свойств клюквы ученые отмечают высокое содержание в растении витамина С, есть витамины группы В, К, РР, эфирное масло, каротин  и множество полезных минералов: железа, меди, марганца, серебра, йода, бора, магния, цинка, калия. В ней также есть много органических кислот, бетаинов и пектинов, высокий уровень тиамина, ниацина и пиридоксина.

Такой сбалансированный комплекс необходимых человеку веществ в одной ягоде клюквы и сделал ее ценным лекарственным и пищевым продуктом. Именно такое правильное соотношение природных микроэлементов позволяет организму человека усваивать их без потерь.

Лечебные свойства клюквы

По содержанию биологически активных веществ, с клюквой не сравнится ни одна ягода, может быть только черная смородина. Она нормализует обмен веществ и укрепляет сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

В народе клюква считается природным антибиотиком, который позволяет организму бороться с заболеваниями органов дыхания. Клюквенный морс с давних времен считался обязательным при лечении лихорадки. Его использовали как жаропонижающее, потогонное и мочегонное средство. Опубликованы данные исследований подтверждающие, что ягода способна усилить действие антибиотиков в несколько раз. Это особенно важно в наше время, когда появились бактерии устойчивые к традиционному медикаментозному лечению.

Клюквенный сок позволяет вывести и организма токсины. Употребление ягод клюквы и напитка из ягод лечит воспаление десен  и другие заболевания ротовой полости. Замечено также, что при употреблении клюквы улучшается работа почек и желчевыводящей системы. В клюкве есть вещества помогающие предотвратить мочеполовые инфекции.

Исследования ученых доказали, что свежие ягоды клюквы и клюквенный сок, нормализуют обмен холестерина, а также препятствуют образованию тромбов в кровеносных сосудах. При регулярном употреблении клюквы повышается эластичность и прочность сосудов.

Клюква обычно включается в ежедневный рацион человека в конце осени, начале зимы. Хранить ее можно долго и эта ценная ягода способна обогащать организм необходимыми минералами и витаминами в самое холодное время года. Клюква очень полезна детям. Она повышает иммунитет, улучшает аппетит, а это очень полезно ослабленным детям и выздоравливающим больным. Употребление клюквенного морса дает человеку бодрость, снижает усталость, при этом повышается активность и работоспособность.

Рекомендуют клюквенный морс при туберкулезе, гинекологических заболеваниях. При лечении анемии клюквенный сок так же полезен, как и гранатовый. При сахарном диабете ее тоже советуют употреблять, она стимулирует функцию поджелудочной железы. Известно также лечебное влияние клюквы при заболеваниях суставов. Употребление сока и отвара ягод внутрь уменьшает болезненные ощущения, снимает отек тканей и способствует скорейшему выздоровлению.

Регулярное употребление клюквы укрепляет ногтевые пластины, защищает от выпадения волосы.  Ягоды клюквы полезно добавлять при создании домашних косметических масок и лосьонов для лечения кожи лица.  Это прекрасное природное средство для лечения угревой сыпи и прыщей. Клюква богата антиоксидантами, поэтому в старину ее называли ягодой молодости.

Известны также и противопоказания к применению ягод клюквы, противопоказания к их применению все же существуют. При повышенной кислотности желудочного сока,  гастрите и язве желудка, при воспалениях в кишечнике употреблять ягоды не стоит.

Рекомендация по применению

Клюквенный морс — незаменимое средство при лечении простуды. Готовится морс очень быстро и просто. Для этого необходимо растолочь ягоды в небольшой емкости, добавить туда сахара и все это залить кипяченой водой. Затем необходимо процедить весь раствор через ситечко.

Горячий клюквенный напиток. При начинающейся простуде, как согревающий витаминный напиток, необходимо растолочь и залить ягоды горячей водой и добавить пару ложек меда. Настоять такой напиток достаточно несколько минут, после чего выпить и хорошо прогреться под одеялом.

От кашля. Чтобы вылечить бронхит и избавиться от кашля, нужно смешать мед и сок и употреблять эту смесь 3 раза в день перед едой по столовой ложке.

Наружное употребление. Соком можно натирать прыщи, аллергические высыпания после укусов насекомых и угревую сыпь. При этом эффективно снимается раздражение и воспалительные явления. Если беспокоят проблемы с зубами и деснами, нужно раздавить ягоды пальцами и смесью помассировать десны.

ВИШНЯ И ЧЕРЕШНЯ ЭТО ЛЕКАРСТВО

Вишня и черешня – растения одного вида, поэтому их плоды имеют много общего. Часто задают вопрос: «Какая из этих ягод более полезна для здоровья?».

Вишни и черешни   рассматривают как нутрицевтики — продукты, имеющие определенные лекарственные свойства и предназначенные для регулярного потребления. Так и запомните – вишня и черешня это лекарство. Эти ягоды не только вкусные, и вишня, и черешня способны принести большую пользу здоровью, ведь в обеих ягодах содержится большое количество витаминов и микроэлементов.

В чем польза вишни и черешни

Витаминно-минеральный состав вишни богаче, а сахара – в два раза меньше чем в черешне. И вишня, и черешня – это низкокалорийные продукты. В свежем виде эти ягоды имеют примерно одинаковую калорийность 50-62 ккал. Хотя вишня чемпион по низким показателем гликемического индекса среди фруктов.

СПАРЖА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Спаржа – пища королей, спаржа – деликатес. Это знают все, но большинство из нас ее никогда не пробовали. Удивительно то, что спаржа растет и зимует без особых проблем в умеренном климате. Так что же такое спаржа?

Что такое спаржа

О целебных свойствах этого растения составлены целые трактаты. В Древней Греции оно было одним из атрибутов культа богини любви Афродиты. Его ветками увенчивали новобрачных, украшали брачное ложе. Как овощ растение стали разводить в Древнем Риме. Римляне особо выделяли его ободряющее действие на человека, на нервную систему, на то, что унылые и мрачные люди становились веселыми и жизнерадостными.

Спаржа или аспарагус (лат. Asparagus) — род растений семейства спаржевые. В диком виде она растет по всему миру —  практически на всей территории Европы и в европейской части России.  Наиболее распространённый вид — спаржа лекарственная (Asparagus officinalis). Это растение известно своими ажурными побегами с мелкими цветочками и несъедобными красными ягодками. Раньше ее часто добавляли в букеты, известны в народе названия этого растения Холодок или Аспарагус.

Что такое спаржа

Верхние части (около 20 см) молодых ростков этого растения (виды — спаржа лекарственная, коротколистная, мутовчатая) считаются деликатесом. Ее называют пищей королей. Впрочем, во всех европейских  странах она продается в супермаркетах и подается в ресторанах. В сезон она свежая, зимой – замороженная.

Что такое спаржа

Как выращивают спаржу

Взрослая спаржа имеет довольно мощные мясистые корневища. Растения выращивают из семян или размножают частями корневища. Кусты высаживают рядами, дают 1-2 года окрепнуть и разрастись. Потом окучивают землей или укрывают сухим перегноем. Делают это обычно осенью.

Весной, когда почва прогреется, начинается рост мясистых побегов. Вот именно они и есть знаменитая пища королей. Почву осторожно разгребают и срезают побеги. Через некоторое время появляются новые ростки.

Культивированная спаржа бывает разных сортов, побеги могут быть зеленые, белые и с легким фиолетовым оттенком. Спаржа — сезонный овощ, который собирают в апреле-мае.

Культивация — занятие непростое: для того, чтобы вырастить пригодные в пищу побеги, необходим подходящий климат, почва и не менее трех лет, чтобы растение созрело. Методы выращивания спаржи различны. В Европе более популярна белая спаржа. Белый цвет побегов достигается высоким окучиванием: стебли спаржи не получают света, поэтому синтез хлорофилла (вещества, придающего растениям зеленую окраску) не происходит. Если стеблю позволяют расти дальше, то под воздействием хлорофилла спаржа приобретает зеленую окраску и немного другую структуру. По химическому составу зеленые побеги ценнее белых, кроме того, именно зеленую спаржу можно замораживать, что делает ее доступной круглый год.

Полезные свойства спаржи

Спаржа — это практически идеальный продукт. Она на 95% состоит из воды, кроме того, в ней содержится около 3% белка, 2,4% углеводов, витамины С, В1, В2, РР, провитамин А, а также аспарагин — вещество, которое оказывает выраженное мочегонное действие, способствует расширению сосудов, снижению артериального давления, повышению активности сердечной мышцы.

Содержащиеся в овоще вещества способствуют удалению из организма хлоридов, фосфатов и мочевины, что очень важно при подагре, мочекислом диатезе, остром и хроническом нефрите, воспалении почечных лоханок, мочевого пузыря и мочевых путей. Отвар из корней спаржи используют как средство, повышающее жизненный тонус и улучшающее состояние больных сахарным диабетом.

Asparagus_foodСпаржа — лучший натуральный источник фолиевой кислоты, которая принимает участие в развитии клеток крови и предотвращает заболевания печени. Фолиевая кислота также очень важна для беременных.

Что такое спаржа

Зеленая спаржа отличается повышенным содержанием антиоксидантов: витаминов А и С. Фиолетовая спаржа — это та же белая, которой позволяют чуть-чуть прорости из земли и побыть на свету. Нежный сиреневатый оттенок растения обусловлен веществом антоцианом, употребление которого особенно полезно для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Химические элементы, которыми богата свекла

Химические элементы, которыми богата свекла, делают этот продукт диетическим и лекарственным. Диетологи рекомендуют употреблять свеклу в пищу тем людям, которые страдают гипертонией, всевозможными заболеваниями печени и почек, сахарным диабетом различной стадии. Кроме того, свекла способствует выведению токсинов и солей тяжелых металлов из организма человека, а также снижает уровень холестерина в крови.

vosstanovlenie-potencii-narodnimi-sredstvami

Почти у каждой хозяйки дома растет всем известный своими целебными свойствами цветок алоэ. Сок этого растения содержит много витаминов, которые являются антиоксидантами от природы. Это – витамины группы В, витамины Е и С, микроэлементы – бета-каротин и аллантоин являющие стимуляторами роста для здоровых волос. Маски с алоэ для волос прекрасно увлажняют и укрепляют волосы, придают им эластичность и блеск, стимулируют их рост и улучшают обмен веществ. Поэтому это прекрасное средство для любого типа волос.

Маска для роста волос. Сок алоэ 1 столовая ложка, один желток, касторовое масло чайная ложка и отвар крапивы 3 столовые ложки. Смешать. Отжать сок из двух зубчиков чеснока и добавить в смесь. Нанести на волосы и укутать полотенцем, держать 30 мин. Смыть тщательно теплой водой с помощью шампуня. Очень полезная маска при лечении секущихся кончиках и выпадении волос.

Увлажняющая и питательная маска для волос.  Мёд подогреть и смешать с взбитым яйцом, добавить сок алоэ. Нанести на волосы по всей длине на 40 мин.

Для поврежденных волос – сухих и ломких. 1 или 2 столовые ложки сока алоэ (в зависимости от длины волос) смешать с немного подогретым маслом жожоба (такое же количество). Нанести на волосы и надеть полиэтиленовую шапочку. Применять в неделю два раза.

Для жирных волос. Столовая ложка сока алоэ, ложку горчицы, 2 желтка и столовую ложку водки или коньяка, или спирт – смешать. Нанести на 30 мин. и смыть водой.

При выпадении волос. Смешать по одной столовой ложке меда, сока алоэ и сока лука, добавить чайную ложку порошка горчичного и 1 желток. Нанести на корни волос на 40-60 мин.

Смешайте 2 желтка яиц со столовой ложкой сока алоэ. Нанести на волосы, укрыть и оставить на 30 мин.

Приготовить сок из листьев алое и сразу после мытья головы намазать на кончики волос. Можно держать несколько часов, а иногда и оставлять на ночь.

Купить электрогенератор по очень доступной цене Вы можете в нашем магазине в городе Черкассы по улице Смелянськой 159 или на нашем сайте barabashovo.ck.ua.

 

 

,

 

3-9

Многие из нас очень любят бананы и покупают их для всех семьи, но многие не знают, что банан не только вкусная ягода или фрукт как считают многие, но еще это самая настоящая сокровищница минералов и витаминов для нашей кожи. Какая же польза из бананов для нашей кожи спросите Вы? Давайте рассмотрим, чем же банан так полезен.

Банан богат на такие витамины как:

*витамин Е и аскорбиновая кислота – природные антиоксиданты, которые разглаживают морщинки и замедляют старение кожи;

*волокнистая структура банана совсем не раздражает кожу лица, что дает возможность использовать его для приготовления нежный и питательных масок;

*витамины группы В – отвечают за сохранение здорового блеска волос, кожи лица, ногтей и молодости.

Особенно актуальными маски из бананов для сухой и чувствительной кожи, но также подходят прекрасно для любого типа кожи. Применять банановые маски можно в таких случаях как:

— пигментация кожи, с помощью банана можно исправить или приостановить с добавлением лимонного сока;

— увядающая и стареющая кожа;

— банановая маска с добавлением вспомогательных компонентов используется как увлажняющее средство для сухой и увядающей кожи лица;

— при добавлении некоторых компонентов помогут убрать угри и прыщи на чувствительной коже лица, нездоровый блеск комбинированной и жирной кожи.

Перед применением таких масок рекомендуется провести тест на чувствительность так как при индивидуальной непереносимости может проявиться аллергическая реакция.

При регулярном использовании банановой маски Вы сможете увидеть ее ошеломительный результат:

  • практически исчезнуть мелкие морщинки;
  • улучшиться цвет лица и появится здоровый румянец;
  • станут незаметными любые пигментные пятна и покраснения.

Рекомендации: маску готовить перед применением.  Использовать только качественные бананы. При добавлении в маску сметаны, молока или сливок – используйте только домашние продукты.

Рецепты масок из банана.

  1. Со сметаной.

2 столовые ложки сметаны размять с половиной банана. Нанести на 15 мин. на лицо. Смывать прохладной водой. Вместо сметаны можно использовать простоквашу.

  1. С яблоком.

Смешать с одинаковым количеством банана и яблока (по чайной ложке пюре из яблока и банана) яичный желток и растительное или оливковое масло (1 чайная ложка). Для густоты добавить муку пшеничную. Нанести на 20 мин. смыть теплой водой.

  1. С молоком.

Пол банана натереть на терке и смешать с двумя столовыми ложками молока. Нанести на лицо на 15 мин. снять смоченным ватным шариков в теплой воде.

  1. С апельсином.

Размять 1 дольку апельсина и смешать с половиной банана. Нанести на 15 мин. снять ватным влажным тампоном. Водой комнатной температуры умыться. Эта маска не подходит для людей с чувствительной кожей лица.

  1. С лимонным соком.

Половину размятого банана смешать со столовой ложкой лимонного сока и на 15 мин. на лицо. Прохладной водой умыться.

  1. С мёдом.

Сделать пюре из трех бананов среднего размера и перемешать в миксере с тремя разогретыми ранее столовыми ложками меда. Нанести на 15 мин. и смыть теплой водой.

  1. Со сливками и мёдом.

Размять средних размеров банан и смешать с двумя столовыми ложками жирных сливок и столовой ложкой мёда. Наложить маску на 15 мин. снять с лица смоченным ватным шариком в теплой воде.

  1. С яичным белком.

Очень хорошая маска для жирной кожи лица. Столовую ложку мякоти банана смешать с яичным белком и чайной ложкой лимонного сока. Миксером взбить и нанести на 15 мин. Смыть маску прохладной водой.

  1. С яичным желтком.

Растереть желток с чайной ложкой оливкового масла и половиной банана. На 15 мин. на лицо. Смыть теплой водой.

  1. Маска-пилинг для лица.

Размять в пюре четверть банана. Добавить пол чайной ложки кефира, ½ чайной ложки молотого кофе и ½ чайной ложки апельсинового сока – перемешать и на 15 мин. нанести на лицо. Затем аккуратными круговыми движениями влажных рук сделать массаж лица – легкий. Остатки маски смыть губкой, смоченной в теплой воде.

После такой маски лицо становится здоровым, сияющим и светлым. На ощупь кожа бархатистая и нежная. Эта маска отшелучивает, увлажняет и обнажает молодые клеточки кожи лица.

Купить электрогенератор недорого можно в нашем интернет-магазине barabashovo.ck.ua или в городе Черкассы по ул. Смелянской 159.