Расслабляющие ванны.

Завлекает нас девушек в спа-салоны это ароматные ванны. Ну, кто вам мешает принимать такие ванны, не выходя из дома? Если вы не знаете, какие ванночки можно делать, то вы в этой статье ознакомитесь с рецептами.

Ванны на любом вкус.

Ванна с розами.

Принимайте ванну с лепестками роз перемешанных с морской солью.  Такая ванна должна быть 40 градусов. Принимать 30 минут.

Ванна с лавандой.

На 5 литров воды добавьте 1 кг лаванды. Пускай постоит часок другой в кипятке. После процедите и добавьте в ванну, она должна быть 40 градусов.

Такая ванна очень полезна. Она успокаивает нервную систему. Желательно такую ванну принимать подросткам, при переходом возрасте. Ванна с лаванды может не много раздражать кожу, но этим она хорошо стимулирует кровообращение.

Ванна с васильками.

На 2 литры воды добавить 50 гр васильков, прокипятить 2 минуты, затем настоять 1 час, процеженный отвар добавить в ванну. Такая ванна устраняет кожные проблемы.

Ванна с базиликом.

На 1л кипятка добавьте 150 гр листков базилика, поставить настоять 2 часа, процеженный настой добавить в теплую ванну. Хоть эта ванна с листков, но цвет и аромат будет просто невероятно приятный. Ванну принимать 20 минут добавляя горячую воду.

Ванна с аптечной ромашкой.

1 кг ромашки залейте 5 литрами холодной воды, пускай настоится 15 минут, после прокипятить 10 минут, процеженную воду залить в теплую ванну. Такую ванну желательно принимать после ужина. Эта ванна обладает противовоспалительными действами.

Ванн с фиалками.

На 5 литров кипятка добавить 1 стакан фиалки, нагреть на водяной бане примерно 20 минут. Настой нужно процедить и добавить в теплую ванну. Ванну принимать около 20 минут, в ванну можно добавить свежие лепестки цветка.

Такую ванну нужно принимать перед сном, она очень расслабляет и клонит в сон. Если вы сильно перенервничали и не можете собраться мыслями, тогда для лучшего сна эта ванна будет кстати.

Расслабляющая ванна с морской солью.

Очень эффективная расслабляющая ванна с морской солью.

Если вы устали на тренировки, мышцы очень болят. Тогда эта ванна для вас. Примерно на ванну добавляйте морской соли 100 грамм. данная ванна успокаивает мышцы.

101001101

Добавить комментарий