Завлекает нас девушек в спа-салоны это ароматные ванны. Ну, кто вам мешает принимать такие ванны, не выходя из дома? Если вы не знаете, какие ванночки можно делать, то вы в этой статье ознакомитесь с рецептами.
Ванны на любом вкус.
Ванна с розами.
Принимайте ванну с лепестками роз перемешанных с морской солью. Такая ванна должна быть 40 градусов. Принимать 30 минут.
Ванна с лавандой.
На 5 литров воды добавьте 1 кг лаванды. Пускай постоит часок другой в кипятке. После процедите и добавьте в ванну, она должна быть 40 градусов.
Такая ванна очень полезна. Она успокаивает нервную систему. Желательно такую ванну принимать подросткам, при переходом возрасте. Ванна с лаванды может не много раздражать кожу, но этим она хорошо стимулирует кровообращение.
Ванна с васильками.
На 2 литры воды добавить 50 гр васильков, прокипятить 2 минуты, затем настоять 1 час, процеженный отвар добавить в ванну. Такая ванна устраняет кожные проблемы.
Ванна с базиликом.
На 1л кипятка добавьте 150 гр листков базилика, поставить настоять 2 часа, процеженный настой добавить в теплую ванну. Хоть эта ванна с листков, но цвет и аромат будет просто невероятно приятный. Ванну принимать 20 минут добавляя горячую воду.
Ванна с аптечной ромашкой.
1 кг ромашки залейте 5 литрами холодной воды, пускай настоится 15 минут, после прокипятить 10 минут, процеженную воду залить в теплую ванну. Такую ванну желательно принимать после ужина. Эта ванна обладает противовоспалительными действами.
Ванн с фиалками.
На 5 литров кипятка добавить 1 стакан фиалки, нагреть на водяной бане примерно 20 минут. Настой нужно процедить и добавить в теплую ванну. Ванну принимать около 20 минут, в ванну можно добавить свежие лепестки цветка.
Такую ванну нужно принимать перед сном, она очень расслабляет и клонит в сон. Если вы сильно перенервничали и не можете собраться мыслями, тогда для лучшего сна эта ванна будет кстати.
Расслабляющая ванна с морской солью.
Очень эффективная расслабляющая ванна с морской солью.
Если вы устали на тренировки, мышцы очень болят. Тогда эта ванна для вас. Примерно на ванну добавляйте морской соли 100 грамм. данная ванна успокаивает мышцы.
101001101
